ココロ・悩み
赤ちゃんの泣き声で起きてしまい、実母が1ヶ月近く来ている。生活リズムが乱れ、ストレスが溜まっている。寝つきが悪くて睡眠薬を飲んでいるが、1回起きると眠れない。旦那は寝ている。同じような経験の方いますか？
赤ちゃんの泣き声で起きてしまった。実母が1ヶ月近く理由あって来ているのですが実の母でも生活リズム崩されるとストレス半端ない⤵︎⤵︎⤵︎パニック障害とか躁鬱色々持ってるから大変なのは分かってるし家事もやってくれて助かってるけどもう限界🙌🏻明日帰るしそれまで我慢。そんなことより私は、寝つきが悪くて睡眠薬飲んで寝るのですが1回起きちゃうと眠れません(´ω`)当たり前に旦那さんは寝てるし、似たような方いますか？
- ♡ぴこ♡(6歳, 8歳)
退会ユーザー
私も睡眠に関して結構敏感で、物音とか足音とかで起きちゃいます😂
なので娘と寝てたら娘の寝息やら鼻息やら寝言やらたまの泣き声やらで目が覚めてしまってそのまま寝付けないし、睡眠時間が2〜3時間とかザラにあります😂
しんどいですよね😣
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