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ぴょん
ココロ・悩み

産後、食事を摂るのが難しいです。息子が寝ている間に食べるのも気を使います。母乳を出すためにはたくさん食べないといけないのに、なかなか難しいです。

産後、妊娠前より痩せてしまいました。

食べてないわけではないんですが、
息子が寝てたりすると、食べてる音で起きてしまったりするのも嫌だし、私自身が食より睡眠!って感じです💦
寝ても音などに敏感な子でなかなか布団で寝てくれないので😵💦
完母なのでたくさん食べなきゃいけないのは分かってはいるんですが😅
母乳出なくなったら嫌だな😢

コメント

(´ω`)

上の子の時、完母で普通に食事もしてましたが妊娠前より痩せましたw
母乳ダイエットがあるのを後から知りました。

  • ぴょん

    ぴょん

    やっぱり母乳で痩せていっちゃうんですかね😵
    40キロ切りそうで怖いです😅

    • 1月11日
もも

産後、産前よりも10kg以上痩せました😂
痩せすぎと言われますが、未だに乳腺炎なるくらい出ますよ(*_*)

  • ぴょん

    ぴょん

    10キロはすごいですね😨
    わたしはおっぱいちゃんと出てるのかわからないので、そんなに出てるの羨ましいですけど、乳腺炎は痛いので嫌ですね💦

    • 1月11日
にゃん

完母で産後10日で産前の体重に戻り、今は産前の2倍くらい食べてますが体重キープです。
普通に食べると1日で1キロとか減ってます。水分を摂るとよく出る気がします😄

  • ぴょん

    ぴょん

    私もそんな感じです💦
    やっぱり水分大事なんですね!
    元々とる習慣がないので、積極的にとるようにします😣

    • 1月11日
  • にゃん

    にゃん

    育児してると自分の事忘れがちですよね💦
    先日水分摂り損ねてたらトイレに行っていないことに気付いてビックリしましたw
    おっぱいで水分出ちゃってたみたいです😅

    • 1月11日
  • ぴょん

    ぴょん

    本当そうです( °_° )
    あっという間に一日が終わっちゃいます😭
    あーだからトイレそんな行かなくても大丈夫なのかもですね🤔
    完全に栄養持ってかれてますね😂

    • 1月11日