カリカリ梅
膣トレするのいいみたいですよ😊
R.Mママ
筋トレ的なのしましたよ！尿漏れとかにもなりたくなくて！
レスになってから対策を立てるより、体操とかしてみては？？効果はありますよ！面倒で続くかは別ですが、１ヶ月もやれば元通りです！赤ちゃんが寝てる時間が多い今がチャンスです💪
5児のmama
私もそうでした！
早漏の旦那なのに
なかなかいけない！
ものすごく悲しかったです💦
でも時間経ったら戻ったらしくて
またいまや早漏に戻りましたよ🤣
ちなみに膣トレなどは
してませんでした！
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