妊娠・出産
最近ずっと不眠症で困ってます。元々、不眠症で眠剤を常に飲んでいまし…
最近ずっと不眠症で困ってます。
元々、不眠症で眠剤を常に飲んでいました。
今は妊娠中という事もあって控えてますが本当に寝れなくて困っています。
- ひよらは(6歳)
コメント
いと
寝れないのは辛いですよね😢
昼間寝たりしなくても夜寝れないですか？
みんしほ
夜寝なくてもいいから、眠くなったら寝なさい。と不眠症気味の時に義父さんに言われました。
人間眠くなると勝手に寝るらしいのでそれまで起きていれば大丈夫です。
pi
私も昼間寝ないように、そして夜寝れるように
と思って頑張ってましたが、
結局寝れずに疲労だけが溜まり、
体調悪化したので、
お昼寝る事にしました💧💧
ひよらは
いえ、昼間もなるべく寝ないようにしています。かなり辛いです…