m˶′◡′˶
妊娠中は10kg太り
産後2ヶ月で戻りました
特に何もしなかったです💧
ゆ
妊娠前の体重から
つわりで-5kg
出産前は+7kg
産後すぐは+1kg
退院時に+3kg
今±0です😊💡
特に何もしていないですが、ご飯は和食です👍🏻
私しか食べないので、ご飯とお味噌汁と煮物くらいで質素な感じです💕
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