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ぽぽママ
サプリ・健康

結婚式に向けてダイエットしたいと思います。そこでジムなども考えてる…

結婚式に向けてダイエットしたいと思います。
そこでジムなども考えてるんですが、子供がいるとなかなか行けなかったりしますよね😭

家で出来るものや、おすすめのグッズ、これ効き目あるよ！などがありましたらぜひ教えてください！！！💓

ちなみに、毎朝ランニングしようかなとは考えてます。

コメント

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ランニングの前にプランク、ランニング後にプロテインをお勧めします！
あとは、糖質制限が良いと思いますよ😉

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