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ぴっぴ
妊娠・出産

妊娠中寝れません。何か対策はありますか?

妊娠中寝れません。何か対策はありますか?

コメント

deleted user

ひたすら寝返りを繰り返していつの間にか寝てました😅それから早起きしたり運動したりして疲れることかな?私の場合後期までは眠気すごくて後期からお腹が邪魔でねれなかったです🤣

みかん

ムカムカしたり、頻尿だったり、子供の寝返りで起きてしまったりします。妊娠前は朝まで起きなかったのに。
仕方がないから開き直って昼間にちょこちょこ昼寝したりしてます。☺

deleted user

抱き枕あると結構寝れますよ^^

かにたま

寝られないのは辛いですよね。

私の場合は四時間くらいで目が覚め
てしまい、そのあと一時間半眠れないという日が続きました。
仕方がないので早めに寝て、目が覚めてしまう一時間半で家事をしてそのあと朝までもう一度寝る、というようにしていました。

なつ

眠れないときは諦めて、日中眠くなったら寝てました。