コメント
🔰はじめてのママリ🔰
なまもの全般がダメでもないですよ😅
お寿司なんかも食べちゃいますし、、、
まったく何もわからないなら、とりあえず初めてのたまごクラブとか買ってみてはいかがでしょうか？☺️
はじめてのママリ
自分はアルコール、タバコは取らない
カフェイン入りは1日1杯まで
と決めてるだけです☺️
生ものは食べ過ぎなければ大丈夫
だと思いますよ🙌
自分はお寿司大好きなので
たまに食べたりしてるので☺️
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⸜︎︎︎︎❤︎︎⸝
そうなんですね！
お寿司は出産まで禁止ねって旦那に言われたのでショック受けてました😂笑- 11月20日
ゆーかり
妊娠おめでとうございます❗
食べ物飲み物には気を使いますよね💦
はじめてのたまごクラブ(普通のたまごクラブではなくて)を買うと詳しく書いてあったので、読んでみるといいと思います😄
付録でマタニティーマークついてます❗
私が気を付けたのは
なまものは食べない
中心まで火が通っていない肉、魚も食べない
加熱加工されていないチーズ食べない
カフェインとらない
アルコールももちろんとらない
煙草の煙をなるべく吸わない
猫にさわらない
葉酸サプリを飲む
身体を冷やさない
手洗いうがいアルコール除菌
冬の時期はずっとマスク
こんな感じですかね～☺
準備するものは、妊娠後期になってから揃えて行くといいですよ🐱
初期の頃は母子手帳もらったら、ケース買うくらいですかねー🐤
ベスザムービー
ご懐妊おめでとうございます💖
初めは誰もみんな何も知らないと思います。
だんだん勉強していって知っていきました。なま物(半熟も含めて)、カフェイン、アルコール、タバコは徹底して摂取しないようにしていました。
あとは、衝撃に気をつけたり…
ストレスためないようにしたりなどなど。
質問とは違うかもしれませんが、市や町でやっている妊婦学級や、病院の教室など、色々調べて行ってみるのもとても勉強になると思います(*^^*)
余裕があればぜひ★
私の産院の教室で、赤ちゃんはお母さんから何をもらっていると思う？
という問いの答えが、『栄養と愛情』でした。
初期はとにかく、無理をしないでお体お大事にしてくださいね🎵
ちゃい
ブロッコリーを毎日食べるようにしてます😊
葉酸が取れてつわりの軽減や貧血予防に効果があるみたいです😊
退会ユーザー
おめでとうございます^^
1. タバコ、お酒は駄目。
2. カフェインは1日コーヒー2杯程度まで。
3. 水銀の多い魚（まぐろなど）は適量を守る。
4. 当たりやすい生物は避ける。
5. 生ハム、生チーズは食べない。
6. ガーデニングや猫に注意。
ですかね。
つわりは大丈夫ですか？
赤ちゃんはまだ小さいので、無理して栄養を摂らなくても大丈夫です。食べられる物を食べてくださいね。
パセリ
おめでとうございます！
お寿司大好きで検診の帰りは必ず食べていたし生物もそんなに気にしなくて大丈夫ですよ😊色々気になりますよね！
私はアルコールとタバコはもちろん。どちらも嗜まないのですが。なるべく禁煙のお店に行ってました。カフェインの取りすぎは気を付けてたかなぁ。
あとは、転ばないようにノンヒールにしたり、サプリで葉酸と鉄分を摂取してました。
仕事もしてましたので、気を使ってばかりも要られませんでしたが。
だんだんお腹が膨らんできたり胎動を感じられるようになるとより一層、愛おしくなりますよ。
お身体大事にしてくださいね😊💕
🐤
おめでとうございます💕
でもまず母親になるならしっかりしないとです…
妊娠、出産、育児
皆んな最初から知ってる人なんていないです💦
わからないです。
だったら本を買って読むなり、国や産科のホームページやネットで調べてみたり、県の学級会参加したりするんです。
1から10ここで聞いてられないですよ‼️
さっちゃんママ
妊娠おめでとうございます❤
私はいつも優しい穏やかな旦那なのに妊娠してからは、あれダメ・これダメと厳しくてかなり徹底されてます( 笑 )
生ハム ダメ
生卵・半熟卵 ダメ
ナチュラルチーズ ダメ
生のお寿司 ダメ
レアに焼いたお肉 ダメ
サラミなどの加工肉 ダメ
メロン ダメ
ハーブ系 ダメ
コーヒー ダメ
ヘアカラー ダメ
重いの持ったら ダメ
そんな厳しくなくてもいいぢゃーんって思いますが、私1人の赤ちゃんぢゃないので旦那の言いつけ守ってます😂👍
⸜︎︎︎︎❤︎︎⸝
ありがとうございます💓
初めてのたまごクラブ先ほど買ってみました！
いろいろ詳しく書いてあったので後でゆっくり読んでみます😊