コメント
ひまわりRUI助
しりとりしてます💡これが意外と寝れますよ！あえてしばり作ると考えてるうちに寝てます！
例えば、アニメのキャラでとか、歌手でとか。
いちまま
目を瞑って横になってるだけでも楽になりますよ😊
あんまりスマホは触らない方がいいかもしれませんね😅
どうしても眠れないときは寝室からでてリビングに行きホットミルクを飲みながら薄暗い部屋で過ごしてました笑
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なるみ
スマホはダメですよね（ ; ; ）ホットミルクいいですね！ありがとうございます😊
- 11月19日
ぷーちゃん
無理に寝てません😊
寝れなくて子供が起きたら、
次寝かしつけた時に自分も眠かったら
寝ようってしてました。
私も今のうちに寝ないと！
って焦ってたことありましたが、
逆にキツくてイラってするようになったので
開き直って好きなことしてたら
自然とまた寝れるようになってました。
お子さんまだ小さいので
大変なことたくさんあると思いますが、
笑顔いっぱいで過ごせる毎日であるといいです☺
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なるみ
開き直るのも大事ですよね（ ; ; ）
そうですね！ステキなお言葉ありがとうございます😊- 11月19日
ひとみ
まさに私も昨日そんな感じでした。無理に寝ようとせずに開き直ったら５時ごろに寝てました。目覚ましでもう起きましたが…⏰
なるみ
そうなんですか！やってみます(T ^ T)ありがとうございます😊