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にゃ子
妊娠・出産

臨月に入ってから食欲が異常で甘いものを食べ過ぎて罪悪感があり、1週間に1キロずつ増えている気がします。どうすれば食欲を抑えられますか?

臨月に入ってからの食欲が異常です。
そして甘いものが欲しくなって
結構食べてしまいます😢
その度に罪悪感が…😢😢
先生には増えてるねーぐらいで気をつけてって
注意は受けてないのですが
1週間に1キロのペースで増えてる気がします。
どうやったら抑えれますか?



コメント

しょこ

臨月は息してるだけで増えますよね😂
1人目の時もそうだったのでもうあきらめてます😂!笑

ちぃ

私も同じです😢特に甘いものが大好きで……
産まれたら甘いものあまり食べられないと思うと葛藤しながらも食べてしまいます😂

みそもち

1人目の時そんな感じでした!もう臨月まできたら気にしなくていいような、、
今まで食べていたおやつを、蒟蒻ゼリーにかえるのはどうですか❓
私は蒟蒻ゼリーにかえてから、体重キープできました!あらゆるタイミングで食べまくってたのに驚きました!

ゆうき

わたしはお腹が空いたらお菓子などではなくトマト🍅を食べるようにしてました!
個人的にトマトが好きで、トマトなら太らないかな?という単純な考えからですが😂😂

すもも

妊娠時に必要以上に太った分は、赤ちゃんには影響ないですが(糖尿とかになると影響ありますが)、後々自分がダイエットで苦しむだけなので、そう思うと何とかセーブ出来ました。

でも産後お乳あげてればある程度落ちますけどね。食べても食べても痩せる人も居ます。