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朝と夜の授乳を止めたい。朝は早く目覚めて授乳後再び寝る。夜は授乳して寝かしつける。1歳までに卒乳したい。方法や経験談を教えてください。

生後10ヶ月で朝起きた時と夜寝る前の2回授乳(母乳)です。
離乳食は3回食で量も目安量以上しっかり食べる子なので食後の授乳はしていません。

朝は4時台に目覚めてしまい、トントンでなんとか寝かしつけても5時になるとまた目覚めておっぱいをあげるまで泣き続けるため授乳してしまいます。
その後またすぐ寝て起床時間は7時台です。
夜はお風呂の後の水分をマグなどで摂らせようと試みるのですが、手で払い除けて飲んでくれずおっぱいをあげるまで泣き続けるので授乳して寝かしつけています。

特に夜寝る前は虫歯も気になるので1歳を目安に卒乳(断乳)したいのですが、どのようにして朝起きた時と寝る前の授乳を止めたらいいのでしょうか…
経験談などありましたらぜひ教えてください!

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