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じんぱち
妊娠・出産

悪阻で電車通勤がつらいです。対策はありますか?調子の差に悩んでいます。

いつも質問ばかりさせてもらっています。
ツワリが酷く、会社への電車通勤が辛くて辛くて…
悪阻がひどい方、電車などでどうしていますか?
なにか対策法などないでしょうか?

また、今日はいつも以上に酷くて何度もこみ上げてくるものを我慢していました…
日によって調子の良い時と悪い時はこんなに差があるものなのでしょうか

あーーー、気持ち悪い…泣

コメント

y0218m

私は飴舐めてました(^^;;

  • じんぱち

    じんぱち

    ありがとうございます。
    わたしも今朝は男梅を舐めていましたが効果は短かったです泣

    • 1月6日
su-mom

私はイチゴオレ飲んでました(^_^)
友達から気持ち悪い時は牛乳がいいよって教わり半信半疑で試したらドンピシャでした(笑)

あと胸(心臓らへん)をグーでドンドンすると楽になりますよ〜

  • じんぱち

    じんぱち

    牛乳?!初めて聞きました!!
    早速いまから牛乳買ってこようと思います。
    豆乳は飲んでましたが、牛乳ですか!新しい!
    そして胸ドンドンもありがとうございます。
    やってみます。

    • 1月6日
  • su-mom

    su-mom


    グッドアンサーありがとございます♡

    私は牛乳よりイチゴオレ派でした(^_^
    自分に合う味がみつかりますように〜😋

    最近寒いので体に気をつけてください♡

    • 1月6日
薔薇80

私はつわりが酷くて仕事を休ませてもらってる身ですが炭酸水とかはどうですか?やはり電車では飲めないですかねぇ。
電車に乗る前に飲んで飴舐めて乗車しきつくなったら途中下車して休んでまた次のに乗るというふうにしてる方もいましたよ!なのである程度余裕を持って早い時間のにのったりしてたみたいです!

  • じんぱち

    じんぱち

    ありがとうございます。
    乗り降りしながらゆっくり行くしかないのでしょうか(;_;)
    幸い、座れる機会が多いので明日から早めに行って座れるようにして飴と炭酸水を常備して挑もうと思います。
    まだ母子手帳すらもらえてない状態なので会社にも言えず、マタニティマークをつけることにも抵抗があるので自力で乗り切るしかないですよね!
    がんばります!
    ありがとうございます!!

    • 1月6日
薔薇80

本当にきついですよね。
私も毎日のことに滅入ってしまってます。
会社に言えない時期本当にお辛い事と思います。私もそうでしたから。今の世の中マタニティーマークも危ないと言われていますもんね(*_*)でも赤ちゃんを守れるのはじんぱちさんだけです!
きつい時には休まれてくださいね!!

  • じんぱち

    じんぱち

    何度もありがとうございます。
    たしかに、自分の身は自分で守らないとですね!
    無理せずがんばります、あと2ヶ月も続くと思うと気が滅入りそうですが、試練だと思って乗り切ろうと思います。
    ありがとうございました!

    • 1月6日
ママリさん

大丈夫ですか?💦
電車は座れてますか??
私はバス+電車でしたが、マスクでニオイを遮断、飴をなめる、お茶か水を持ち歩く、音楽を聞くなどして乗り切りました(>_<)
あとは、最悪を想定してビニール袋は必ず持ち歩き、各駅停車しか乗りませんでした。
もう無理!て日は休みましたね。。
あとは混雑時間をずらすとか、時短が良いと思います!!

  • じんぱち

    じんぱち

    お返事ありがとうございます。
    ビニール袋、わたしも持ち歩こうと思います。
    電車も毎回座れるように、早めに家を出ようと思います。
    それだけでだいぶ楽ですよね。
    乗り物がこんなにダメになると思いませんでした、世のお母さんたちはほんとにすごいことに耐えてきたんだなーと思えます。
    無理せず自分のペースで乗り切ろうと思います。
    ありがとうございました。

    • 1月6日
りんたろすchan

私も電車通勤で毎回吐き気で
辛かったです^^;

レモン味の炭酸水を飲んだり
そのまんまレモンと言うものを噛んだりしていました✨

通勤時間にも寄りますが
もし、
長く電車乗られるのであれば
ラッシュ時間帯をズラして出勤出来る様に会社の方にお願いするか、
母体健康カードを先生に書いて頂いて、会社に提出すると緩和してくれると思います☆

  • じんぱち

    じんぱち

    レスありがとうございます。
    炭酸水は常備しようとおもいます。
    この時期周りの人に知らせることにとても抵抗があるのですが、そうも言ってられないですね…
    次回病院に行った時に先生に相談してみます!
    ありがとうございました!

    • 1月6日
かんちゃん★

こんにちは!
私もつわりが辛くて
1時間の電車がなによりも駄目でした
けど会社には遅刻するわけにも行かず、、
途中下車することも考えて
30分以上はやめの電車にのり、
途中降りれるように余裕を持って
行動してました!
常にビニール袋を何枚も準備して
泣きたくなるくらいでした、、

あと私は炭酸、アイスの実、
パイナップル、みかんなど
さっぱりしたものを食べてから
乗ってました!オススメは
かむかむレモンとゆうガムです!

空腹だと余計気持ち悪くなります!

まだ周りからも気付かれなくて
辛いと思いますが
頑張ってくださいね!!!

  • じんぱち

    じんぱち

    ありがとうございます、経験談はほんとに心強いです。
    カムカムレモンですね!買います!
    飴、ガム、ゼリーは常備しているんですが、気持ち悪くて食べるどころじゃなかったのですが、むりやりでも食べます
    朝食べる習慣もなかったので生活から見直さなきゃいけなそうです(´・ω・`)
    がんばって乗り切ろうとおもいます。
    ありがとうございました。

    • 1月6日
hana

電車つらいですよね。空いている時間や経路を調整して、アロマのマスクとゼリー飲料とビニール袋を常備していました。ペットボトルはこぼしそうだったので。ビタミンBが多くてAが少ないミニッツメイドの朝バナナがおすすめです。あと生姜がつわり予防に効くと聞いて通勤前に生姜粉をスプーン一杯飲んでいたのですが、これを始めてから吐く回数が減りました。合うものが見つかるといいですね。
マタニティマークは隠れる位置でいいので万一倒れて搬送された時のためにつけた方がお子さんのためにいいですよ。

  • じんぱち

    じんぱち

    レスありがとうございます。
    母子手帳すらもらえていない状況なのでマタニティマークに抵抗がありましたが、たしかに何かあった時必要ですよね。
    どっかから調達しようとおもいます。
    生姜湯を毎朝飲んでから電車に乗ってましたが、わたしには効果がないようです
    一つづつ試して、効果あるものを探し当てようとおもいます。
    ありがとうございました。

    • 1月6日
もも🐱

じんぱちさんとおなじでした!イチゴオレを飲むとなぜかつわりが楽になってました!

ちなみに、、、男の子でしたよ笑。

つわりの種類で女の子と男の子がわかるといいますが、まさにその通りでした。

関係ないコメントすみません。。。
頑張ってください‼

  • もも🐱

    もも🐱

    su-monさんと同じでした 笑
    失礼しました‼

    • 1月6日
  • じんぱち

    じんぱち

    レスありがとうございます。
    お二人もイチゴオレ押しってすごい!
    信ぴょう性ありますね、試してみたくなりました。
    イチゴオレなんてもう何十年も飲んでない気がします…
    物によって男女がかわるというのも初めて知りました。
    調べてみようとおもいます(^o^)
    ありがとうございました!

    • 1月6日
  • もも🐱

    もも🐱

    私も妊娠つわり時だけのイチゴオレでした。食べ物での性別は面白いほどあたります。調べてみてください‼頑張ってください(^-^)

    • 1月6日
  • じんぱち

    じんぱち

    調べようとおもったのですが、もう少し楽しみにしておきたくてやめましたw
    いろいろな情報をありがとうございました!

    • 1月6日
Asami.s

常にビニール袋は必需品でした。
まだ、たまに気持ち悪くなるので、まだ持ち歩いています。
あとは、体調が悪くなったら、電車降りてます♩