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ほのママ8
妊娠・出産

親戚の集まりで食べ過ぎて体重増加。体重管理方法を教えてください。

年末年始、親戚の集まりが続き、食べ過ぎたなーと思い先ほど体重計に乗ってみたら、、、なんと前回の検診から約二週間で3キロ体重が増えてました(･_･;
妊娠前から13キロ増えたことに(~_~;)自分でもビックリ！

皆さんどうやって体重管理してますか？

明日から気合い入れて管理しないと(._.)

コメント

Satsuki＊

もう臨月になりますもんね…
体重管理は今からは結構難しいかと思います💧これからは水分だけでもむくみなどで増えたりもしますし…出来るだけお腹に負担がないくらいに動くしかないですよね😲💔それか、パンとおやつを止めて
三食しっかり食べるくらいしか…
私は、1人目は22kgも増えちゃったし、2人目の時は仕事してたのもあって13kgでおさまりましたが、それでも太り過ぎで…2人目は産後なかなか体重が落ちません⤵︎

  • ほのママ8

    ほのママ8

    コメントありがとうございます(^ー゜)遅くなり、すみません。

    次の日に測ったら１キロ減っていて、少し安心しました（笑）

    後期は水飲んでも増えますよね(＞人＜;)

    これ以上増えないように気をつけます(^ー゜)

    二人目なかなか体重落ちないんですね(＞人＜;)私も一人目のとき元に戻るまで１年かかったので、二人目も１年目安で痩せたいですー。

    • 1月5日

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