シングルマザーの皆さんへ。 ランニングしたいけど時間がないです。 仕事や治療、就活、引っ越しで忙しいです。 時間の作り方についてアドバイスありますか？

いっぺんに色んなことはできないとおもうので、1個ずつやっていけばいいのでは？
自分が倒れたら 子供のお世話できなくなりますよ☺💦
1つ終われば 鬱も軽くなりますよ！
そうしていくなかで 自然に時間もできて行くのではないでしょうか！

私も母子寮にいて 頼る人はいません(￣▽￣;)
自分の身体をいたわりたいけど そんな時間もなく 貧乏暇なし 金なし、
フルで働いています！
倒れないで仕事いってるのがやっとです（笑）

質問と少しズレてしまいすみません！

• 10月7日

一つ一つゆっくりやればいいですよ！
目先のことをまずやる！これだけかんがえたらいいです！
時間作りはそれからですよ！
時間ないならむりにやっても鬱になるし、、
わたしも躁鬱なので

• 10月9日