出産後、周りの目を気にし、保育園の行事が苦痛。昔病院通い、不安障害恐れる。子供の前では悟られず。同じ経験者いますか？
はぁぁ😵
また落ち込んでしまっています😢
ここに吐き出すときは大体生理前が多いですが、今回も生理直前です😅💦💦
周りの人から、私はどんなママに見られているのかな？と思ったりしてしまいます😵
出産後、余計に周りからの目を気にするようになってしまいました😢
昔、適応障害と軽いうつで病院に通っていましたが、ここの5年位は行っていません。
きっと行けば不安障害と言われそうな気がしますが、もう行きたくないです😵
保育園の行事も苦痛で苦痛で😵
でも子供のためと頑張って行きますが、きついです😅💦💦
人が沢山いると、顔ひきつって、うまく笑えないし子供ともうまく話せなくなる😣
いつもの自分ではなくなってしまう😢
子供の前ではうつうつな姿を見せないようにしとあますが、悟ってそうです💦
同じようなかたいますか？
- かんがるー(8歳)
コメント
Mackey
お母さん頑張っていますね😊
私は適応障害ではありませんが、ここ1年ほど、PMSがひどくなり、生理前や排卵時期は心身ともに辛いです。
子供にもイライラすることが多く、声を荒げることもあり…近所のおばさま達には白い目で見られているかもなぁ…と思ったりすることもあります。
心療内科を受診したこともありましたが、安定剤を飲み続けても根本的な解決にはなりませんものね…
子供にも嫌われそう…と不安になることもあります😭なので、今は婦人科で漢方を処方してもらったり、話せる人には悩みを話したりします。
なかなか根本から変えていくのって難しいですよね。でも、息子が5歳のいま、保育園のママさん達とも程良い距離感でいれるようになりました。慣れ…ですかね？😅全てがそうではありませんが、少し慣れていける部分もあるかもしれません。
お互い、辛い時は少し好きなものでも食べて、息抜きしながら頑張りましょうね😊
かんがるー
コメント嬉しいです(^^)
ありがとうございます☆
頑張ってるねと言われる事最近はないので、嬉しいです😅
同じように生理前で辛いのですね😵
婦人科で漢方を処方してもらえるのですね💡
ピルだけかなと思っていました😓💦
どんな漢方か教えていただけますでしょうか？
イライラなど楽になりますか？
私も、他のママならもっと笑顔いっぱい過ごせるのにな…とか考えてしまって、とにかく自信があまり無くて😢
安定剤は、沢山飲んでいた訳ではないですが、結局飲んで安心する？みたいな感じで良くないなと思ってやめました😓💦
解決にはならないですよね😅
気持ちの問題なのもあるって気づいてしまって💦💦
Mackey
婦人科では加味逍遥散というものを処方されています。劇的な効果はないのですが、飲まないよりは？という感じですね😅でも漢方だと、安定剤よりは安心して飲める気がしています笑。
私の場合は子宮筋腫があって、それがけっこう大きいということもあり…色々とバランスが悪いみたいです💦
でも私、最近無理するのやめました。ニコニコ出来ない時は、無理に絡まない。早く寝てしまう。子供にも「ママはそれしてほしくない」と言うようになりました。だって、ママも人間だもん！！嫌なことだってあるし、しんどい時があるんだー！！と思ってます。子供と普通に喧嘩になることもあるし、2人で泣きながら喧嘩することも。だって、人間だもん！！笑笑
今は男の子ということもあるのか、だいぶ気遣ってくれたり、一緒に早く寝てくれたりするようになって、お互い歩み寄れたりすることもあって。やはり心身ともに疲れが溜まるとしんどいですもんね。たまには保育園に預けている間、お仕事サボって、一人で美味しいランチしたり、お茶したり、家でボーッとするのも悪くないと思いますよ😊
かんがるー
なるほど、聞いたことある名前です！
婦人科あまり行きたくないのですが、２年位がん検診もやってないので、行ってみようかなと😣💦💦
子宮筋腫があるのですね😣
私は産後、骨盤が歪んでしまったみたいで、それからかpmsが酷くなった気がします。
自律神経も乱れている感じがして、今更ですが骨盤矯正行った方が良いのか？何が良いのかな？と考えてます😅
息子さん優しいですね😃💡
ママのこと分かってくれてるのですね😊✨
ほんとですね😊✨✨
たまには、友達と話したりしたいです😄🎵
ありがとうございます☆
Mackey
そうですね！がん検診兼ねて、受診してみるのもいいかもしれませんね！
骨盤矯正もいいと思います！
少し煮詰まってくると、何かとうまくいかなくなっちゃいますもんね。なんかダメだ！となったら、現実逃避も必要ですよね😆