昨夜初めて足がつり、妊娠中はつることがあると聞いていたが、初めてで怖かった。今まで経験なく、どうしたらいいか分からない。
昨日の夜に、初めて足がつりました…。
妊娠中はつることあるよ、って言われてたんですが、
初めてで怖かったです…。
今まで足がつったことなくて、どうしたらいいのかも分からず…
- 🐯(4歳2ヶ月, 6歳)
コメント
りりりりりは
つるの痛いですよね😭
つま先をすね側にそらすとすぐなおりますよ🙋♀️👍
林檎雨@
因みに、予防策としては足を高めにして寝ると良いとの事なので
高さのあるクッションなんかを足の下に置いて寝るといいですよ✩
妊娠中は本当によくつるので頑張りましょうね😭
私なんて寝てる時にこむら返りくると痛くて本気で泣きます笑
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🐯
少し高くするだけでも違うんですね！
今日から足物に置いてみます！
痛すぎたのと驚きで！！- 10月6日
わっかー
ふくらはぎはそのままでつま先を顔の方に頑張って向けると良くなりますよ✨ご主人がいたら押してもらうのもありです😊
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🐯
ありがとうございます！
妊娠してから別で寝てるので、旦那に助けを求めることも出来ずパニックでした！
今度、試してみます！- 10月6日
こっちゃん
臨月ほぼ毎日つってました😭😭
痛いですよね！！
つった瞬間に足をぴーんと伸ばして足の甲を内側(頭の方向)にぐーっと伸ばすと早くおさまりますよ😳！！
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🐯
ありがとうございます！
初めてでパニックでした！- 10月6日
ママリ
めっちゃ痛いですよね〜しかも睡眠中だから、ひいいい！って感じ。
足の指をお腹の方へ向けると少しずつ和らぎますよ👍🏼
逆はダメですよ、くっそいたいです😭
お腹の方！って覚えておいてください💗
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🐯
痛かったです！！
突然だったこともあり、どうしよ！！ってなりました！
お腹の方ですね！ありがとうございます- 10月6日
もなか
私も寝ている間や朝起きて伸びる時によくなってました😂
寝ながら、もしくは立って、壁に足裏をつけてグーーッと押して直したりしてました(笑)
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🐯
そんな方法もあるんですね！
壁も近いのでやってみます！！- 10月6日
す
はじめての痛みってめちゃめちゃ怖いですよね😭
私もよくつりますが、着圧ソックス履いて寝るとましです‼️たまにサボるとつるので効果あるんだと思います‼️
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🐯
着圧ソックスも効果アリなんですね！
初めてって怖いですよね😭😭- 10月6日
はむはむ
まさに同じです！！！
私も昨日の夜、妊娠してから初めて足つって激痛で声も出ませんでした(笑)
着圧ソックス履いてたのですが…😅💦
ちなみに伸びをした時に足つりました…🤣
左右どっちも足つったので痛くてビビりました😭
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🐯
聞いてはいたものの、驚きで…💦
両足吊ったのはびっくりしましたね！- 10月6日
退会ユーザー
安定期の間結構つりました。
妊娠中はつりやすいと言えど、これが痛いんですよね…。
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🐯
痛いですよね、
覚悟はしていたものの…- 10月6日
🐯
ありがとうございます！！
初めてで怖くて、夜だったことや台風が近づいてて、外の音は酷いし！と散々でした…