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かな
妊娠・出産

妊娠中のオススメな運動教えてください

妊娠中のオススメな運動教えてください

コメント

deleted user

無理のないウォーキングではないでしょうか？

  • かな

    かな

    スクワットはしない方がいいんですかね❓

    • 9月26日
  • deleted user

    退会ユーザー

    無理ない程度にならいいとおもいます！
    浮腫みが気になるのでしたらメディキュットなどで締め付けると楽になりますよ！！
    それから水分沢山取ってくださいね✨

    • 9月26日
  • かな

    かな

    ありがとうございます

    • 9月26日
にこりん

軽いウォーキングでしょうか？
私もそろそろ始めようかなと😊

  • かな

    かな

    運動しなさすぎて浮腫みまくってます、、

    • 9月26日
yuu

マタニティヨガとかマタニティビクスですかね！

何週かわかりませんが、無理はなさらない方が良いですよ！

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