コメント
A-Cmama
うちの娘も２歳半になりますが
お腹にのせてブリッジみたいなことしてます。
足にのってもらって腹筋とか。
もちろん落ちないように気を付けますが、遊びながらできたりします。
こどもの体重でできることならなんでも大丈夫ですよ！
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hiro.s
ありがとうございます〜
下の子を抱っこしてスクワットはしてるんですが、なかなかお腹周りにきくエクササイズは難しいですね。
お腹にのせてブリッジ！すごいですね。やってみます！