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ynmama
ココロ・悩み

尿蛋白+4で心配。塩分制限、水分摂取以外に改善方法ありますか?ありがとう

前回の検診も今回の検診も尿蛋白+4 。
体重は特に問題なく血圧も低い。
元々尿蛋白のでやすい体質ではありますが
さすがにこのままでは良くないですよね😢
味付けも薄いものしか好んで食べないです…。
塩分制限、水分を取る
以外に何かいい方法教えてください😢

コメント

まる子

睡眠不足でも尿蛋白出るって聞きました😭!

夜寝るのが遅かった日は私も尿蛋白でてたんで
健診の日は極力早く寝るの心がけてます🙂!

  • ynmama

    ynmama

    ありがとうございます😊
    尿蛋白+1までは疲れや睡眠不足が
    関係しているみたいなんですが
    それ以上になると他の要因が大きい
    とのことでして…。
    なかなか難しいですよね😢
    みなさんの食事内容が気になります☺️

    • 9月13日
  • まる子

    まる子

    え、そーなんですか😳?!
    初めて知りました!!!

    食事は娘も一緒のご飯なんで超薄味にしてます😖
    私も娘も美味しいなーって食べてますが旦那にはこれ水やん!!!とか文句よく言われます🤣笑

    • 9月13日
  • ynmama

    ynmama

    娘さんに合わせてるなんて
    優しいお母さん…☺️
    私もこれからは娘の味付けに
    合わせたいと思います☺️

    • 9月13日
yu_uy

トマトジュースオススメです!
良かったらググってみてくださいw
減塩とか特にしてないですが、今のところひっかかってないです。
第二子の頃は何回かひっかかりました💦
あとバナナもいいみたいですよ〜
朝バナナ、夜トマトジュースにしてます✨

  • ynmama

    ynmama

    トマトジュース調べてみます☺️
    トマトジュース苦手なんですが
    よかったら美味しいトマトジュース
    教えていただけますか?☺️

    • 9月13日
  • yu_uy

    yu_uy

    これの200mlの紙パックのを箱買いして飲んでました!私も苦手だったんですけど、だんだん慣れましたw
    トマト感はありますけど結構甘いです✨

    • 9月13日
  • ynmama

    ynmama

    画像、ありがとうございます!
    明日探して買ってみます☺️
    飲みやすいといいなぁ〜♩
    明日が少し楽しみになりました☺️

    • 9月13日
  • yu_uy

    yu_uy

    箱買いやめたので、この前スーパーでこれを買ってみました!伊藤園のより甘さはないですけど飲みやすいです!
    1Lの紙パックで食前にちまちま飲んでます!
    200mlの紙パック1つ買って試して見ては?あまりに口に合わなければ続けられないですもんね😭

    • 9月13日
  • ynmama

    ynmama

    ありがとうございます😊
    トマトジュースにも色々な種類が
    あるんですね∑(゚Д゚)
    まずは紙パックで試してみます☺️
    私も食前に飲んでみようかな☺️

    • 9月13日
  • yu_uy

    yu_uy

    連投すみません💦
    サイトにもよるとは思いますが、これが1位でした!
    伊藤園のと迷ってやや値段休めの伊藤園にしました。ご参考までに✨
    効果が現れなかったらごめんなさい😭

    • 9月13日
  • yu_uy

    yu_uy

    夜の方が効果的っていうのを何かで見たんですけど、飲み忘れることもあって💦
    食前に飲んでお腹膨らませるってゆうのも何かで見たんで気付いた時に飲むようにしています!
    1日200ml目安みたいです✨
    お口に合うのが見つかるといいですね😋

    • 9月13日
  • ynmama

    ynmama

    ご丁寧に色々教えて下さって
    ありがとうございます😊
    まずは紙パックを探してみて
    自分に合うものを見つけて
    ちょびちょび飲んでみます☺️
    頑張ります!!

    • 9月13日