コメント
退会ユーザー
妊娠中にエビを食べてはいけない？のでしょうか、！？
ぴーちゃんmam
むしろたんぱく質なので積極的にとりたいですね！！えびやいかはたんぱく豊富です！
何でも食べ過ぎなきゃたべちゃだめなものなんてないですよ😊
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ru-e✿
そうなんですね！
安心しました☺️
ありがとうございます♪- 9月9日
退会ユーザー
大丈夫だと思います！私も結構食べてました！
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ru-e✿
同じ方いて良かったです♪
ありがとうございます😌- 9月9日
つーまま
エビを食べちゃいけないとは聞いたことなかったです！普通に食べてました？
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ru-e✿
水銀の問題で良くないと聞きました🙄
でもみなさん結構食べてるみたいで安心しました( ˘ᵕ˘ )- 9月9日
ちー
全然大丈夫だと思います☺
私は生海老も食べてました✨
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ru-e✿
生エビは怖くて食べてないですが、食べてる方もいるみたいで安心しました☺️
ありがとうございます！- 9月9日
こまち
妊婦さんが海老を食べることは問題ないとされています。
むしろ妊婦さんに嬉しい栄養素がたくさんあるので積極的に食べましょう。
海老が妊婦さんにオススメのポイントは4つ
・水銀の量が少ない
・タウリンが豊富
・アスタキサンチンが含まれている(主に殻)
・食物繊維のチキン質が含まれている
しかし、妊婦さんが海老を食べる時には注意してほしいことが2つあります。
・食べ過ぎない
・生の海老は控える
妊娠初期の頃(今も初期ですが、妊娠が分かったばかりの頃)、肉も魚も食べれなくて、エビなら食べれました。
お身体大切にお過ごし下さい。
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ru-e✿
海老にそんな栄養があるんですね😳
毎日じゃなければ大丈夫なんですね！
よかったです♪
詳しくありがとうございます(^^)- 9月9日
ru-e✿
水銀の問題で良くないみたいです🙄
でもそんなに気にしなくても大丈夫みたいですね！