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しま
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4ヶ月の赤ちゃんの生活リズムについて質問です。朝は7時から8時に起床し、夜は21時か23時過ぎに就寝。寝つきが遅い時は昼寝を短くすると良いですか?今日は3時間寝ました。

4ヶ月の子の生活リズムってどんな感じですか?うちは朝は7時から8時には起きて、お風呂は18時前後なんですが、夜の寝つきが悪く良くて21時、悪い時で23時過ぎになります。もう少し早く寝てほしいんです😓夜の寝つきを良くするには昼寝の時間を短くした方がいいですか?今日は3時間寝ました。

コメント

かねちゃん

今日の娘の1日です、参考までに!!

7:00 起床・授乳
7:30〜10:15 起きてる
10:15〜10:45 寝
11:00 授乳
11:30〜14:00 起きてる
14:00〜14:30 寝
14:30〜15:00 起きてる
15:00 授乳
15:30〜17:00 寝
17:00〜19:00 起きてる
19:00 授乳
19:30〜20:00 起きてる
20:00 お風呂
20:30〜21:30 寝
21:30〜22:30 起きてる
22:30 授乳→寝かしつけ
23:00 就寝

  • しま

    しま

    ありがとうございます✨参考になります!昼寝は好きなだけさせてますか?

    • 9月5日
かねちゃん

好きなだけ寝かしています!
7:00に起きて授乳して、そのまま11時まで寝ることもあります。
寝すぎて夜寝ないのではと心配になりますが、今のところ寝なかった日はないです!✨

  • しま

    しま

    ありがとうございます✨まだ4ヶ月だし好きなだけ寝かせていいですよね。

    • 9月5日