ココロ・悩み
最近疲れやすく、体がだるい状態が続いており、やる気が出ない。朝ご飯を食べないことも気になる。疲れを取る方法や栄養ドリンクの効果について知りたい。
ここ最近とある手続きのために必要な書類がいるので
税務署行ってはそのまま市税事務所行ってまた
手続きができなくて主人の会社のお宅にお邪魔して
また税務署行って市税事務所行っての繰り返しもあり
無事に終えましたがそのせいなのか体がだるくて
家に帰ってきても子供と一緒に夕方まで寝てしまい
起きたらすごく身体がだるくて何するにも行動が遅くてそんな自分にイライラしてしまってます。主人は仕事から帰ってきて主人も疲れてるのに私は主人に嫌味ばかり言ってしまう自分にもすごく嫌です。
ですが子供できる前も同棲していた頃、
私も働いていたときも
この様なことが度々あって疲れやすい体質なのかな〜と。
疲れているときはどの様にして疲れをとって
またやる気スイッチを出していますか？
後私は昔から朝ご飯を食べなくて
朝ご飯をきちんと食べてないからエネルギーが
足りないのかな？なんて思ったりもしますが
それも関係あるのでしょうか？
後リポビタンとか飲む栄養ドリンクとか
命の母とか
サプリメントとかって良いのでしょうか？？
- ママ(6歳)
コメント
けーちゃんandそーちゃんママ
普段しない事して、往復して心身共に神経使って疲れて当然ですよ。
ゆっくりお風呂入れるなら入って、自分だけ美味しいデザートのご褒美とか。(o^^o)
美味しい物食べてしっかり睡眠とるのが一番だと思います。
マッサージ行けるならマッサージ行ったり、エステ、ネイルとか、ここぞとばかりに自分にご褒美あげたいなぁー。
って私は思います。
けーちゃんandそーちゃんママ
わたしも朝食べない派ですが、元気ですよ。食べたらお腹空くし。笑
食べるより寝てたい派なんで。笑
サプリメントは飲まない派なんでわかりません(＞人＜;)