子育て・グッズ
生活リズムについて。もうじき9ヶ月になる娘がいます。だんだんと生活リ…
生活リズムについて。
もうじき9ヶ月になる娘がいます。
だんだんと生活リズムも確立してきてはいるものの、夜寝るのが遅くて困っています。
1日のおおよそはこんな感じです。
6時 泣いて起きる 授乳→そのまま二度寝
8時 起床 授乳
10時 朝寝 30分〜1時間
12時 お昼ご飯
13時 お昼寝30〜1時間
起きてから授乳
16時 夕寝30分
18時 夜ご飯
19時 お風呂
20時 授乳後そのまま寝る
21時 このくらいの時間に旦那さん帰宅→静かに帰ってきてもなぜか目覚めてパパを見つけてテンションあがり遊び始める
22〜23時 授乳して就寝
22〜23時ごろ寝ると朝まではほとんど起きません。
できれば21時ごろ寝かせたいのですが、パパが帰ってくるとなぜか起きてしまう。笑
20時授乳しないとぐずりがひどくて私が耐えられない( ；∀；)
ご飯の後ぐずりがあり、お風呂が好きなのであまりお風呂を遅くしたくなかったのですが、お風呂を20時ごろにするのがいいですかね？
6時の授乳後そのまますぐに寝てしまうが無理にでも少し起こしておいたほうがいいでしょうか？
同じ月齢くらいのお子さんいらっしゃる方、同じくらいの時の生活リズム、工夫、アドバイスあれば教えてください♪
- みとん(6歳)
コメント