ドーナツ
臨月のときそうでした💦
眠いけど寝れなくて
目をつぶって布団に入るんですけど
なんか
あー寝れない！ってイライラしてました😅
なので
ストレッチしながら
ノンカフェインの紅茶飲んだりしながら
ひたすらボーッとしてたり💦
昼寝しても夜寝れないと
体キツイですよね💦
ささみ
お腹大きくなるにつれて寝つきが悪くなり、気づくと明るくなってるなんてよくありました…
娘は夕方から夜中にかけて胎動が激しくて、夜中に痛くて目が覚めてそれから寝れないとか辛かったです…
今も寝つきが悪い時にYouTubeとかで赤ちゃんが眠くなるオルゴールとかあってそれをかけて気づくと寝てます(^^;)
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