コメント
まろんまろん
よもぎやもち米がいいらしく、
おやつによくよもぎ餅食べてます😊
あとはよく水分を摂るようにしています🎵
ユカ
母乳は大豆食品とかオススメです☆
納豆とか豆乳とか。
今は豆乳も様々な味があるので(′ʘ⌄ʘ‵)
お風呂の時にお乳マッサージや
息子ちゃんにも吸ってもらう方が良いですよ〜(ό‿ὸ)ノ
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やいばー
お返事ありがとうございます。
納豆は１日、２日おきに食べてます。毎日食べるくらいの勢いですかね～(((((゜゜;)
豆乳は最近、あんまり飲んでなかったので、トライしてみます。
マッサージはお風呂の時にやっています。
先日、法要で１日おっぱいをあげれない時間が長くあって、それから調子が悪くなってしまって。。
吸わない時間を長く作ってはダメなんですね。。- 12月10日
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ユカ
確かに長い時間母乳をあげないと
出が悪くなりますよね(o_o)
マッサージや食事で治って
ほしいですね‼︎
ですが、あまり思いつめるのも
(꒪ȏ꒪)
私は毎日納豆食べてました笑
私も母乳の出が悪い時は
納豆とマッサージしてました☆- 12月10日
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やいばー
毎日納豆食べたり、無理なときは豆乳や豆腐食べたりしてみようと思います^^
あたし気になるととことん悩んでしまうので、そのうち出る！くらいの気持ちでやってみます。
お風呂でマッサージしてからあげたら、少し出てきたので、引き続きできることやってみます🎵- 12月10日
退会ユーザー
根菜もいいって聞いたような気がしますよ(*´︶`*)
嫁いだ先で聞いたのですが、ちょぼ汁というのを産後のままさんが飲んだりするらしいです♪
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やいばー
根菜ですよね(*´･ω･｀)b
さっそく夜に根菜食べまくりました(*´∀｀)
毎日食べ続けるように、料理のレパートリーも増やさないと！
ちょぼ汁ですか～
初めて聞くので調べてみます。
けんちん汁とかそんな類いの汁物ですかね～‼
ありがとうございます😄- 12月10日
やいばー
お返事ありがとうございます🎵
よもぎ餅いいんですね。
普段あんまり食べないので、探してみます🎵
もち米は、おもちも大丈夫なんですか？病院でもち米は詰まるから、って言われたけど、出てないから食べた方がいいのかな？
息子はギャン泣きして吸おうともしないので、本当泣きそうな思いです😭
搾乳してもポタポタしか出なくて😢
もともとミルク寄りの混合なんでそんなには出ないんですが、さらに出ないとなると凹みます‼
まろんまろん
気になって調べてみたら、もち米は母乳が多く作られるんですが、それによって乳腺が細い人やまだしっかり乳腺が貫通してない人が食べると詰まらせて乳腺炎になるみたいです…
なので、少量から試してみてください💦スイマセン💦
よもぎはいいみたいなので、ホットケーキによもぎの粉を混ぜたりとかしたりすると美味しいですよ😊🎵
やいばー
わざわざすいません😢⤵⤵
まろんまろんさんの優しさにジーンとしてしまいました😢
なるほど^^
母乳が作られるけど、気をつけないといけないんですね。
親の世代の方は、みんな、おもち食べれば出るんだ！って言いませんか？
ネットや周りの意見が違ったりして、余計混乱してしまって(笑)
よもぎの粉あるんですね！
知らなかった～っ‼
探してみます🎵
いろいろ努力されててすごいです(*´∀｀)
あたしも頑張ります☺
まろんまろん
親世代はおもち食べろって言ってきますね〜〜(^_^;)
ネットとか見るといろいろ不安になったり、混乱しちゃいますね💦
よもぎは、よもぎ茶っていうのもあるみたいですよ^_^
私も、夕方はどうしても母乳の出が悪いなと感じてるのでミルク足しちゃったりしてます！(^_^;)
思いつめてストレスになるのが一番よくないので、あまり考えすぎずママが笑顔でいるのが一番いいですよ❤️
やいばー
さっそくスーパーでよもぎ餅見つけて食べてみました！
少し張りがでてきて、母乳が出始めました！
息子は吸ってくれるとき、ギャン泣きして吸わないときと、ありますが、なんとか吸わせる努力をしています。
ありがとうございました^^
引き続き頑張ります(*^ー^)ノ♪