コメント
まあさん
張らなくても出ます🙄
張ってなくて出そうにないなぁって
ときでも根気強く吸わせると出ます🙂
白米、味噌汁などは母乳が
出やすくなります😬
↑私は！😂
あと餅は食べすぎないようにと
言われてます💦
よっぽど出ないときは食べてます😬
yuu
わたしもそれくらいの時はなかなか張らず、母乳量も少なくほぼミルクでした
ひたすら吸わせてたら産後2週間ころには湧くようになりましたよ！
母乳量を増やすために白米も葉物野菜を大量に食べてます笑あとはタンパク質も適度に取ってますよ！
逆に乳製品や糖分は詰まりの原因になりやすいので控えてます！
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みつな
これから！なんですね😳
乳製品や糖分は控えたほうがいいんですね！知らなかったです💦
気をつけます(Ｔ▽Ｔ)- 8月10日
みつな
そうなんですね！
張ってなくても吸わせてみます
たまにご飯抜いたりしちゃうので
三食きちんと食べようと思います✨
まあさん
私も産後、食べたら気持ち悪くなって
あまり食べてなくて出が悪くなりました😭
最近症状も良くなってきたので
吸わせてみたら少しずつ
量が増えてきたように思います😆
やっぱ食事は大事だと思いました😓