妊娠中の便秘で困っています。コーラックは飲めず、効果のある方法が知りたいです。
汚い話で申し訳ないです🤕
もうすぐ妊娠6wになります☺
妊娠前から便秘気味で、出ない時は普通に2週間とか出ませんでした！
お腹が苦しい...と思った時に、コーラック4錠飲んで、下痢等ならず普通の硬さで、食べた量より全然足りないと思う量が出ます。
妊娠してからも便秘は変わらず...
気を付けようと思い、運動と野菜は摂るようにしていますが、今現在9日間出ていません...^^;
コーラックは妊娠中なので飲めないし、病院行くのは30日なので、それまであと4日間どうしようかと悩んでおります...
皆さんはどのように出していましたか??
ヨーグルト、牛乳、バナナは私には効きません😅
よろしくお願いします🙏💦
- すずな(4歳4ヶ月, 5歳6ヶ月)
コメント
KANA
柑橘系のものはとってますか？
意外とオレンジジュースで出たりすることもあります😆
トトモ
オリーブオイルも試してみましたか？
私も全然出ないので、オリーブオイル試したらなんとか。。。
スッキリする程ではないのですが、出てくれましたよ(>_<)
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すずな
コメントありがとうございます♡
オリーブオイル、直飲みですか!?
どのくらい飲んでましたか!?- 7月26日
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トトモ
直飲みが良いみたいですけど、抵抗あったので(￣▽￣;)
ご飯食べる時に、サラダとか。。素麺だったらつゆとか。。
何か食事に混ぜてとるようにしてました！- 7月26日
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すずな
確かに直飲みは抵抗ありますよね😖笑
今日から実践してみます♡♡
ありがとうございます🙃- 7月26日
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トトモ
私の場合、オリーブオイル試したらお腹下したみたいな出方をしたので、
不快ではありましたが、私も1週間くらい出なかったりしてたので、
背に腹はかえられぬ。。。と、何日か続けました💦
今では、病院で処方して貰った薬でなんとか出してます(>_<)
便秘、本当に辛いですよね。。
早く改善されるといいですね(>_<)！！- 7月26日
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すずな
出なさすぎで、出過ぎ〜位がちょうどいいです｡ﾟ(ﾟ´▽`ﾟ)ﾟ｡笑
白米以外のおかず全てにかけてみます♡
30日まで頑張ります٩( •̀ω•́ )ﻭ✨
ありがとうございます🙃♡- 7月26日
はるか
私も頑固な便秘でした
産院で便秘薬貰ってましたよ
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すずな
コメントありがとうございます♡
一人目の時に、貰ってたんですが、全然効かなくて^^;💦
相談してみます🙃- 7月26日
kie
オリゴ糖やミルミル(市販のではなく、ヤクルトレディさんから買う方)が効きました。
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すずな
コメントありがとうございます♡
ヤクルトレディのミルミル、効かなかったんです(༎ຶ⌑༎ຶ)💦
オリゴ糖試してみます🙃- 7月26日
AAA
私は冬でしたが、水分を必要以上に摂取してました💦
料理も野菜スープを大量に作って1日3食食べたりもしました!
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すずな
コメントありがとうございます♡水分1日2㍑では足りないですかね(༎ຶ⌑༎ຶ)
野菜スープいいですね✨
早速作ってみます🙃- 7月26日
退会ユーザー
私も同じようなタイプです。
下剤もほぼ効かないときついですよね。。。
わたしは妊娠線とかもできたらいやだなーと思っていたので、お腹にクリーム塗るときに の を書くようにマッサージしたり、なるべくお風呂につかったり、出やすいとされるストレッチしたりして過ごしました🌸
妊娠期間中も便秘かーと思っていたら、妊娠初期を越えて、中期ごろから頑固な便秘が和らいだ気がします！
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すずな
コメントありがとうございます♡
効かないの辛いですよね😢
妊娠線クリーム先週購入してまだ使ってないんですが、塗る時にのの字やってみます✨
早く安定期に入りたいです🙃- 7月26日
りったんまま
わたしも便秘気味で妊娠してからも便秘です💧
便秘は水分補給が足りてないと言われました！
とにかくめちゃくちゃ水分とってます！
赤ちゃんのためにも水分補給大切ですし😚
わたしも便秘によいとされている食品や
牛乳がぜんぜん効かないタイプです。
水分補給+処方してもらった酸化マグネシウム服用
でなんとか2日に1回でてます！
あとは加熱していないオリーブオイルを
ヨーグルトにかけたりそうめん食べるときにかけたり！
オリーブオイルは腸まで届いてくれるらしく
便が出やすくなるそう😲
実践してこれの効果なのかはわかりませんが、
排便痛が改善されました！
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すずな
コメントありがとうございます♡
一緒ですね〜(༎ຶ⌑༎ຶ)
水分摂ってるんですが、足りないのかな...😢
あとほとんどが汗で出てきます(Ω◇Ω )笑
オリーブオイル試したことないんです!!
色んなものにかけてみようと思います(🌻❛ ֊ ❛„)- 7月26日
退会ユーザー
アーモンドが便秘に効くとこの間テレビでやってました(・∀・)
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すずな
コメントありがとうございます♡
アーモンド好きです🙃
便秘に良いんですね✨
ありがとうございます\(ϋ)/- 7月26日
すずな
コメントありがとうございます♡
柑橘系いいんですか!?
オレンジジュース大好きなのですが、太るかな...と思って飲んでませんでした!!
早速購入し飲んでみます🙃
KANA
即効性はないかもしれませんが飲み続けると出るかもしれないです😲
私はオレンジジュース好きで
毎朝飲んでました！そのときは毎日1～2回出てました🙌
今オレンジジュースが飲めなくったら
便秘ぎみになってます😭
すずな
購入したので、明日の朝から試してみます🙃
1日2回とか羨ましいです(ŏㅂก̀๑)↯↯
ありがとうございます♡♡