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いちご
妊娠・出産

もうすぐ、臨月なんですが骨盤を何か出産のためにしてましたか?ヨガとか…

もうすぐ、臨月なんですが
骨盤を何か出産のために
してましたか？

ヨガとか体操とか？
知識がなくて、、教えてください💦

コメント

Mie

ヨガやってました！
安産ヨガをyoutubeとかネットで調べると出てきますよ！

緑の野菜嫌い

テレビを見るときや少し座る間でも
必ずあぐらで座っていました！
そのおかげか長男は6時間で産まれました😊

次男の時は長男のお世話で忙しく歩き回ってて
あぐらで座る事も少なかったので
骨盤の開きが悪く12時間かかりました💦

らりるりらー

妊婦体操やってましたよー！
体質もあると思いますが結果は安産でした＼(^^)／

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