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まま
妊娠・出産

スクワットは何回程度が適切ですか?また、陣痛を促す運動はありますか?

今日の検診で
赤ちゃんもういつ産まれてもいいから
動きはじめてねって先生に言われました😊

スクワットしている方、毎日何回くらいしてますか?

他に陣痛きやすくなる運動とかありますか?

コメント

れいな★

私の場合はジンクスで生まれました。
満月の夜のジンクスが叶いました。

37週目に出産でした( ¯•ω•¯ )
運動は特にしてなかったです。

  • まま

    まま

    そうなんですね!
    次の満月調べます😊(笑)

    • 7月17日
mama🐻💛

スクワット気づいた時にやってたくらいです😂
あとは雑巾がけとかですかね😊?
一軒家なら気をつけながら階段の昇り降りもいいとおもいます😊
お散歩もいいですが、この暑さだと危ないのでやめておいて家でやれることがいいですね😊

  • まま

    まま

    ありがとうございます!
    確かに暑いので外は危ないですよね😂

    • 7月17日
  • mama🐻💛

    mama🐻💛

    オロナミンCも焼肉も試して、息子にももう予定日近いからうまれてきていいよーって言ってたけど41週で生まれました😂😂😂

    • 7月17日
  • まま

    まま

    結局は赤ちゃんのタイミングなんですよね😂💕

    • 7月17日
いちご

あたしもぼちぼち動いてねーと言われました😍💕
ドキドキしてます(笑)
今日は腰が砕けそうに痛くて、ググったら陣痛の準備とのってたのでドキドキビクビク(笑)

お互い頑張りましょうね💕

  • まま

    まま

    わたし、切迫早産になり34週のときに1回軽い陣痛味わったことありますが
    腰が砕けるくらい痛かったです!(笑)
    なのできっともうすぐなんですね、うらやましいです💕

    • 7月17日
sana mama ○*•

運動ほぼせず階段上り下りだけしてたら超過してしまったので、階段をやめてお散歩昼夜の計2時間に切り替えたら2日で破水しました🤣(笑)

つぴこ

早く会いたい気持ちはわかりますが、赤ちゃんがいない間の刹那を満喫して好きなこと今のうちにすることに注力するのも、とっても良いですよ!!!

赤ちゃんはそのうち産まれますけど、1人の時間ってもうないですから✨