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ココロ・悩み

育児や家事で疲れた時、リフレッシュできる方法を教えてください。笑顔が作れない状況に困っています。

育児に家事に疲れたって時、何してますか?

最近、何してもリフレッシュ出来なくて何もかも投げ出したくなります。笑顔にもなれないし。

何か元気になる言葉頂けると嬉しいです✨

コメント

まりも

甘いもの食べまくります(笑)

  • mi

    mi

    美味しいもの食べるのいいですね。
    最近は食べたい物も節約のために我慢してました😅

    • 7月6日
らりるりらー

疲れたら最低限のことしかしてないですよ!
専業主婦なのに1日家事放棄、ご飯も作らない笑
子どものことも手抜き出来るとこは抜いて最低限のことだけやる!笑1日くらいなら平気だと割りきってます笑

  • mi

    mi

    そうなんですね☺️
    専業主婦も疲れますよね。振り回されてばかりだし💦

    • 7月6日
まいりーん

逆に何もしませーんw
ご飯、掃除1日くらいしなくたって
死なないし子供とずーっと向き合うなんて
出来ません‼
無理にでも自分の時間作って好きな事しましょー!

  • mi

    mi

    そうですね!
    無理にでも自分の時間作らないとリラックスできないですもんね(>人<;)
    試してみます✨

    • 7月6日
  • まいりーん

    まいりーん

    旦那さんが協力してくれるなら
    有難いですね!
    とにかく母親が倒れたら家は大変だから
    存分に自分を労って下さいね❗

    • 7月6日
  • mi

    mi

    協力はあまり期待できないです笑
    自分で自分を労わらないといけないですね💓

    • 7月6日
  • まいりーん

    まいりーん

    なら近いなら実家か一時保育も
    あります😃
    お互い適当に育児頑張りましょう✨

    • 7月7日
  • mi

    mi

    そうですね☺️
    ありがとうございます!

    • 7月7日
greenbus**

小さい子どもとずーっと一緒にいると毎日毎日ただ繰り返しのようで、時々うつうつとしてしまいますよね。

わたし、、
人間ひとり育ててる…
偉業すぎる…
お腹の中で
豆粒みたいに小さかったのが
笑ってミルク飲んでごはん食べてる…

と、しみじみ考えると、
「そりゃ疲れるわー!」と何だかふっきれます😂

あとは、少し先のこと、、
数年先はどうしてるかなとか、いつから働こうかな、どんなことしようかな、と考えたり、紙に書いてみたりすると前向きな気持ちににります😊

  • mi

    mi

    毎日同じことの繰り返しだなーと常々感じてました。

    確かにそうですね🌟

    未来を考えるんですね!やってみます💓

    • 7月6日
なぎ.*

月齢が近いですね(。-∀-。)
私は旦那に宣言して一切の家事を放棄します!!
だって旦那は大人ですから!笑

私はよく笑うようになりましたが、サイレント笑顔でたまにしか声出して笑わない息子の笑いのツボをひたすら探して一緒に遊んでます(。-艸-。)笑❤️
パジャマでスッピンで髪もひっつめです!!離乳食もキューピーさんにお世話になってます笑
息子の寝かし付け以外は何も頑張らずにひたすら一緒にメリー見てたり歌ったり太ももムニムニしながらダラダラ過ごしてます(♥´꒳`*)!

  • mi

    mi

    同じくらいのお子さんですね!

    私もパジャマですっぴんでひっつめです笑
    離乳食はキューピーに頼ってるのですね!初めてあげる食材もキューピーにされてますか?
    私もそんな風に育児したいです。

    • 7月6日
EHまま

私は昔からパチンコ好きなので、あまりにもイライラしたりストレスな時は旦那に預けて少しだけパチンコしに行きます( ‾ʖ̫‾)

パーっと数分だけでも外の空気吸って、深呼吸してみたらどうですかね꒰ ´͈ω`͈꒱
後は子供のお昼寝の間に少しだけおやつタイムしたり🍌
考えててもリフレッシュできないので、無になることが大事ですよー💩

  • mi

    mi

    少しの間だけでも預けると違うかもしれないですね😭
    生まれてこのかた、2ヶ月のころに1日離れただけで、ずっと一緒にいるので疲れました😖
    無になるの大事ですね!

    • 7月6日
なっちゃん

美味しいもの甘いものを食べる!
散歩がてらスタバにいく!
パチスロパチンコにいく!
マッサージにいく!
買い物にいく!
ひとりカラオケにいく!
とか、、です😁

私も日々ストレス発散方法いろいろ試してみてます😂💦

  • mi

    mi

    双子ちゃんなんですね!
    大変そうですね😭

    頑張りましょうね💓

    • 7月6日
ゆうちゃんママ

子どもはとーっても可愛い❤️
けど、毎日育児に家事に、、って
笑顔になれない時ありますよね😭
ママも完璧じゃないし
疲れる事だってある!
私はひたすらダラダラします!
本当に何もしない!笑
少し充電できたら子どもにも余裕持ってまた笑顔で接することができますもんね♬
でも後で笑顔で接してあげられなくてごめん、あんまり抱っこできなくてごめんって心の中で誤ってます😂

  • mi

    mi

    そうなんですよね💦
    可愛いのですが、疲れちゃうと笑顔になれなかったりして😭
    ダラダラする許可を自分に出さないといけないですね😅

    • 7月6日
ひかそらママ

私は高校時代や大学時代の友達を招待してガールズトークを楽しみながら息抜きしてます✨
もちろん子ども見ながらですが…😅
でも旦那や子ども以外の人と話すだけでかなりリフレッシュになりますよ❤
毎日の掃除も友達が来るから綺麗にしよう!って取り組む方がテンション上がるし🎶

  • mi

    mi

    なるほど!
    最近、友達と会ってなかったです💓
    人と話すと違いますよね✨
    ありがとうございます😊

    • 7月7日