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r.s*mama
妊娠・出産

妊娠5ヶ月になります!。最近すごく暴食してます。やばいですよね。妊娠5…


妊娠5ヶ月になります!☆

最近すごく暴食してます。
やばいですよね。

妊娠5ヶ月頃みなさんは
なにを食べていましたか?

栄養があるものって
なんでしょうか。。。( /ˊᵕˋ )
よかったら教えてください♡

  • r.s*mama(2歳2ヶ月, 3歳11ヶ月)

コメント

まめちゃんママ

まめちゃんママ

肉、魚、野菜をバランス良く( •̀ .̫ •́ )✧って言いたいとこですが...
私も暴食...食べたいもの食べてました(´xωx`)

野菜スープなどいーかもですね( •̀ .̫ •́ )✧

  • 8月16日
rinka0827

rinka0827

臨月を迎えても外食したり、食べまくってます(笑)(^_^;)

鉄分などは特に必要となるので、鉄分の多いひじきや小松菜など和食中心の食生活が良いと思います。

私は全然実行出来て居ませんが....^^;

  • 8月16日
くまこ0426

くまこ0426

私も暴食してます〜(・∀・)
お盆はおやつが豊富で…笑
甘いもの祭りだー‼︎

和食がいいと言われますよね!
やっぱりバランス良く食べましょうと言われますが、そうもうまくいきません_| ̄|○
私はカルシウム不足を感じているので、せめてヨーグルトは食べています。

  • 8月16日
おまみ♪

おまみ♪

私も食べる量としては、あまり変わってないものの…お菓子やアイス食べてます!
体重も病院に怒られず、むくみもないので、自由な食生活をしちゃってます。
野菜も摂る様にしたりはしていますが、気持ちや体がだるくてご飯作るのが嫌な時は、主人に惣菜を買ってきてもらったり、外食しちゃいます(*_*)
豆乳や牛乳は飲んでいます★

  • 8月16日
ゆかっち

ゆかっち

外食、間食を控えるだけで全然違いますよ!

  • 8月16日
r.s*mama

r.s*mama


☆かず8.さん

やはり、肉、魚、野菜を
バランスよくですよね(*´`*)
野菜スープはすごく好きで
よく作ります♪
教えて頂きありがとうございます!!

  • 8月16日
r.s*mama

r.s*mama


☆rinka0827さん

やっぱり食べまくって
しまいますよね(*´`*)
私はまだ悪阻があるのに
なぜか、お腹空くとやばいです。

ひじきや小松菜がいいんですね♪
ありがとうございます(*´`*)

  • 8月16日
r.s*mama

r.s*mama


☆くまさん

暴食しちゃいますよね(*´`*)
甘いものはなぜかうけつけて
くれません。。。泣
妊娠して甘いものはあまり
食べなくなりました( /ˊᵕˋ )

和食ですね♪ヨーグルト私も
全然食べてないので
食べようと思います♡
ありがとうございます!

  • 8月16日
r.s*mama

r.s*mama


☆おまみ♪さん

ご飯作る気にならないですよね。
私はたまに、野菜スープなど
作りますっ( /ˊᵕˋ )
豆乳や牛乳ですね♪
きたない話、牛乳飲むと
お腹くだすので怖いです( i ³ i)

回答ありがとうございます!

  • 8月16日
r.s*mama

r.s*mama


☆ゆかっちさん

間食しちゃうんで控えます。
ありがとうございます(*´`*)

  • 8月16日

「妊娠・出産」に関する質問