出産後の体重について友人から気にされている方がいます。まだダイエットの気力がないようです。
生後1ヶ月の男の子の母です。
先日、友人が出産のお祝いに来てくれたのですが
その時に、「太ったねー！！！」と言われてしまいました。
確かに…妊娠中12キロ太りました😱
産後１ヶ月、バタバタ過ごしているうちに10キロ程体重は減っていたのですが💦
妊娠前は身長147センチ体重41キロで、先日友達に会った時は43キロでした。確かに体系は妊娠前とは違うようには思うのですが😵
太っているのでしょうか…気になってしまっているのですが、ダイエットを始める体力、気力はまだなくて。
- もこもも(6歳)
コメント
退会ユーザー
体重は減っていってもなんか
妊娠前の体型と違いますよね(*_*)
ももと
現在43キロまで戻っているのであれば、心配することないと思います。というより、むしろ減りすぎてて体調が心配です！
産後６ヶ月は体重は自然に落ちますし、母乳もあげたり、髪の毛も抜けたり、慣れない子育てでストレスも溜まったりするので、まずはしっかりビタミンやタンパク質、ミネラルなど摂るようにされた方がいいかと思います！
私は要安静で動けなくて22キロ太ってしまいましたが、栄養バランス気をつけて生活してたら、半年で18キロ、１年後には24キロ減ってましたよー！！
健康第一です✨
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もこもも
返信ありがとうございます！
すごい✨1年で24キロ減ったのですね！
私も焦らず、健康第一に子育てしていこうと思います😳✨- 6月11日
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ももと
160cm.50kg→72㎏
産後は48㎏でした。仕事復帰したら、さらに45㎏まで減ってしまい、太った時より痩せた時の方が体調悪かったです(笑)
もこももさんは、もう10㎏減ってるので大丈夫だと思います！体型気になるのでしたら、抱っこしながらスクワットすると筋肉つきますし、お尻もキュッと引き締まるし、babyは喜ぶし、オススメですよ！- 6月11日
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もこもも
ももとさん、かなり痩せられたのですね！💦
そうですよね！体重減り過ぎても体調悪くなってしまいますよね😱
スクワット効果ありそうですね✨
子供を抱っこする時間がかなり長いので
無理なくストレッチもしてみようかと思います！- 6月11日
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ももと
そうですよー！！
お友達のことなので、悪く言いたくないですが、私なら友達やめるレベルですね(笑)
体重増えたり体型変わったり、本人が一番気にしているから言われたらショックですよー😓
大丈夫！焦らず、ゆっくりですしお互い子育て楽しみましょうね💖- 6月11日
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もこもも
ありがとうございます😳
ももとさんの言葉に励まされました✨
楽しみながら子育て頑張ります💝- 6月11日
ゆり
母乳をあげてたら自然にゆっくり戻っていきますよ！！
私まだあと5キロ減ってません笑
みんなから顔ムチムチやん！
って、言われますよ笑
全然気にしてないですけど！！笑
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もこもも
返信ありがとうございます！
母乳とミルクで混合なのでこれからどうなるかなーと少し気になっています💦
私も顔は丸くなってます(笑)
あまり気にしても仕方ないですよね！
ありがとうございます😳- 6月11日
☺︎
私も14キロ太ったので、宮参りの写真は二重あごでしたよ😂👏
今は妊娠前の体型に戻ったのでいいですが、まだもこももさんはダイエットしなくていいと思いますよー！
母乳だとしっかり食べないとだし、育児してると自然に痩せますよ🙌
ただ日にちはかかりますけど、私は半年ほどで戻ったかな？ってかんじだったので😂
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もこもも
返信ありがとうございます！
半年で妊娠前の体系に戻られたのですね✨
今、母乳とミルクの混合なのでこれから体重も体系も戻るか…少し気にしてしまいますが💦焦らずに子育てしていこうと思います😳✨- 6月11日
say5
まだ産後1カ月ですよ😵気にしなくて良いです！
今はダイエットよりも、しっかり栄養と休息をとって赤ちゃんのお世話するのが第一です！
それにしてもデリカシーのない友人ですね…
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もこもも
返信ありがとうございます！
まだダイエットは始めなくてもいいですよね💦say5さんの言葉に安心しました✨
ゆっくり休みつつ子育て頑張ろうと思います😳✨
友人はモデル体系でストイックな人なので、私が体系を気にしていないところにビックリしたのかもしれません涙- 6月11日
姉妹mama♥
上の子の時産後1ヶ月で仕事復帰したんですが
職場のみんなに太ったねって言われまくりました😂😂
150センチの元々体重が36キロ
妊娠中17キロ増えて産後1ヶ月ごろには
体重は37〜38キロ程でしたが
体型がやっぱりぷっくりしてました
太ったねって言われるのがほんとに嫌で
足とか見える部分をひたすらマッサージしました！
そしたら見える部分のお肉は落ちて元に戻りました！
腰回りは今でもお肉ついてますが。。
二人目出産した今、
ダイエットしたくてたまらないんですが、やはり体力がついてかないので
マッサージから始めるつもりです！
無理にダイエットしなくてもいいと思いますよ！
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もこもも
返信ありがとうございます！
H.Y❤さん華奢な方なのですね✨
やっぱり体系は変わりますよね💦
私は上半身が逞しくなったように思います涙
私もマッサージ始めてみようかな…❤
と思います！！- 6月11日
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姉妹mama♥
体型に関してはすぐにどうこうできないですもんね😢
お風呂の時とかお風呂上がりとか
子供が寝てる時に お肉をつまむ感じだけでも全然違いますよ☺️👍🏻- 6月11日
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もこもも
そうですね！
マッサージは長く続かないような…気がするので、お肉をつまんでみたりしてみます🙋- 6月11日
みき
産後１ヶ月でダイエットをしたら身体がボロボロになってしまいますよ。母乳をあげていたら自然と元の体型に戻っていくので気にしなくて大丈夫です😊バタバタしてなかなか食べる時間もなかったりするとは思いますが、なるべく沢山食べてください💪🏻
私もまだ産後3ヶ月ですが、最初ほんとに戻るのか不安だったお腹の皮もかなり戻ってきました😌
早くても6ヶ月は戻るまでにかかるみたいなので気長に待ちましょう👍🏻
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もこもも
返信ありがとうございます！
お腹の皮も戻っているのですね！！✨
焦らずたくさんごはんを食べつつ、子育て頑張ろうと思います😳✨- 6月11日
退会ユーザー
顔がむくんだり、体型が違いますもんね、でも太ったねっていわれたら悲しい…
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もこもも
返信ありがとうございます！
全く違いますね体型💦
太った自覚はあるので、直接言われると
悲しかったですね😢- 6月11日
退会ユーザー
妊娠中や産後すぐは太っていても当たり前。
友人のデリカシーがない。
私は3カ月まで混合で、以降ミルクですが、とくにダイエットしてませんが半年くらいかけて徐々に落ちていきました。
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もこもも
返信ありがとうございます！
産後半年程で落ちていかれたのですね✨
私も焦らず自然に元の体重に戻れたらと思います😳✨
気にしないようにしていたのですが、
太ったねと直接言われるとやっぱりきにしてしまいますね💦- 6月11日
NA23
私も144cmで37kgでしたが
妊娠中54kgまで太りましたよ笑
友達に太ったね！ってよく言われてました😂でも実際自分の場合むくみが酷かったです笑
1ヶ月で10.kgなんて落ちなかったです！🤣
体重の問題じゃなくて皮のたるみとか
姿勢とか歪みでも太って見えてしまうんだと思います😊
実際、体の矯正して筋トレで引き締めたら痩せて見えるのか痩せても無いのに痩せたねーって言われるので😅
もこもも
返信ありがとうございます！
そうですよね！💦
私は特に上半身は逞しくなったように思います😱