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授乳中密着してる腕のところとか、寝返りできないため布団で寝てると頭…

授乳中密着してる腕のところとか、寝返りできないため布団で寝てると頭と背中に汗かいてます💦

エアコンや扇風機付ける以外で何か暑さ対策してる方いますか？
柔らかい保冷剤で枕代わりとかして大丈夫でしょうか？

コメント

ぴよこ

うちは背中から頭のところにガーゼしいてました。
あとはどうしても暑い時は扇風機の風が直接当たらないよう壁に当てて部屋の空気を循環させたり、それでもの時はエアコン28度でつけてました。

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