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みー
妊娠・出産

妊娠中のイライラ発散方法について相談です。妊娠前のストレス発散方法が使えず、母親との関係でイライラしているそうです。何か良い提案はありますか?

妊娠中でイライラした時に
発散する方法って人それぞれだと
思うんですが
教えていただけませんか??

自分は妊娠する前は
お酒を飲んだり、飲みに行ったり
ドライブ行ったりでした。

今はお酒飲めないし、飲んだら
赤ちゃんがって思うし、
ドライブももし事故に遭ったらと
考えたら行けません。

母親と合わなくてイライラしてしまってます。
もう限界きてしまって。
だれかいい案ございませんか。

コメント

P♡

私はネットショッピングなどで
色々買ってました!!!
妊娠中イライラしますもんね!

  • みー

    みー

    コメントありがとうございます!
    ネットショッピング!!
    いいですね!!
    落ち着きますか??

    • 5月22日
  • P♡

    P♡

    落ちつきますがお金
    とんぢゃいます😭😭😭

    • 5月22日
  • みー

    みー

    そうですよね😥
    必要なもので安ければ
    買うんですが
    出産でいくら飛ぶかわかんなくてお金使いづらいんですよね😥

    • 5月22日
りりママ

私はひたすらノートに文句書いてました😅それで自己満足してました!

  • みー

    みー

    コメントありがとうございます!
    ノートに文句書くっていいですね!!
    なんでイライラしてるかも
    わかりますし、産後もこうゆう事でいらいらしてたんだーって思いますもんね!

    • 5月22日
  • りりママ

    りりママ

    グッドアンサーありがとうございます❤️
    私も昨日ちょうど妊娠中に旦那にイライラしてたときのノート見つかって読んだとこです😆こんなくだらないことで怒ってる(笑)とかなってました!

    • 5月22日
  • みー

    みー

    いえいえ!
    妊娠する前はそこでイライラしなかったのになーとか思っていたんですよね😥

    読み返すのもいいですよね(^^)
    本当にいい情報ありがとうございました😊

    • 5月22日
deleted user

私はカラオケ、飲食でした!
体重増えて怒られましたが😂

  • みー

    みー

    コメントありがとうございます!
    カラオケいいですね🎤!!
    体重管理もあるのでどーしたらいいかわかんないですよね。

    • 5月22日
deleted user

旦那に八つ当たりと言いたいところですが里帰り中なんですね(´・ω・`)
私だったらカラオケだったり漫画を読み漁りますね!!

  • みー

    みー

    そうなんです。
    旦那が近くにいると安心するし、イライラが治るのになって思ってます(*_*)
    実母とのけんかでイライラしちゃって。
    親なのにとも考えてしまってるんですよね。

    • 5月22日
  • みー

    みー

    漫画やカラオケいいですよね!
    ありがとうございます😊

    • 5月22日
むっち

参考にならないと思いますが、私はゲームが好きなのでバイオハザードやってストレス発散してました(笑)
親は子供に影響がと言ってましたが大丈夫!て言って無視してました(笑)

  • みー

    みー

    コメントありがとうございます😊
    バイオハザードストレス発散によさそうですね!!笑
    ゲームあったらよかったんですけどね(*_*)(*_*)

    • 5月22日
ユリ

わたしはひたすら泣いたあと、ふっと我に返り「よし、明日から頑張ろう😐」ってなってストレス発散してました😂😂😂

  • みー

    みー

    コメントありがとうございます!
    そうゆうもんですよね。
    妊娠中って我慢が多すぎて難しいですよね。。

    • 5月22日
mom

発散方法無いですよねー💦
特に初マタの時は溜めて爆発→スッキリを繰り返してました😔
私もお酒やクラブがストレス発散で、妊娠中厳禁なものばかりで本当にキツかったです💨
本当にやばい時は夕方川見に行ってました(笑)
都心に住んでるので川と言ってもほぼ道路みたいな川でしたが、景色が開けてる場所に行ってイヤホンで音楽聴いたりゆっくりスタバのデカフェとか飲んだらすこーーーーしですがマシになりましたよ😳
今思うと恥ずかしいですが、私はよく感傷モードに浸ってYouTubeでまゆみーぬさんの星の数だけ(昔やってたパンパースのCMの歌)聞いてウルウルしてました(笑)

  • みー

    みー

    コメントありがとうございます😊!
    初マタですので、発散方法わからず、迷ってました😥
    やはり、1人になるのが一番いいんですかね😥

    イヤホンで歩いたりはしてるんですけどね😥
    イヤホンつけてカフェ行ってみます!
    涙もろくなりますよね😥

    • 5月22日
ちゃんちゃん

私はマタニティヨガやカラオケと友達と遊んで(ランチやお茶する)ストレス発散しています。

  • みー

    みー

    コメントありがとうございます!
    マタニティヨガは週1でやってるんですけどね😥
    友達とランいいですよね!
    誘ってみたいと思います!
    ありがとうございます!!

    • 5月22日
deleted user

事故にあったらと考えてたら
外に出れなくないですか?😅
私はセルフネイルしたり美容室行ったりカフェに出かけてます^^
これから梅雨があけたら夏になるので
自宅近くの海に散歩しに行きまくりたいな〜と思ってます。

  • みー

    みー

    そうなんですが、
    今は1人の体ではないのでそこまではしちゃだめなのかなーって思ってました😥

    海が近いっていいですね!
    セルフネイルはあたしもしてます(^^)
    少しでも気分転換になりますね♪♪

    • 5月22日
  • deleted user

    退会ユーザー


    余計ストレス溜まると思います!😂

    私は土曜日にキャンプ行ってきました✨
    家にいる時のように、
    お腹が張ればテントやサマーベッドで横になって寝ればいいですし、
    車でもシート倒して休憩すれば良いと思います。
    とても楽しかったです😊‼︎

    自分でストレスから逃げるようにしないとですよ‼︎😋

    • 5月22日
  • みー

    みー

    ありがとうございます😊
    次のお休みは
    ドライブがてら
    旦那さんに会いに行ってきます(^^)

    • 5月22日