妊娠・出産
産後、たくさん食べてるのにお通じがこない。あるあるですか?産後26日で…
トイレの話ですみません。
産後、たくさん食べてるのにお通じがこない。
あるあるですか？
産後26日です。実家で、凄くたくさん食べさせてもらってるのに、なかなか毎朝出ない。
今まで赤ちゃんが入ってた分がなくなって、許容量が多くなった(気がする)のか。
確かに、尿はものすごく貯めやすくなりました。妊娠中チョビチョビ少量を頻回だったのが、
え！そんなに溜まってたの！てくらい気持ちよく出る。
便もそうなのでしょうか、、、
にしても毎朝出て欲しいですが、授乳のタイミングがあわずしたくなくなってしまったり、帝王切開だったのもあって運動不足なので、毎朝出なくて💦
あるあるですか？対策はありますか？
生活が不規則なのでコントロールが難しいです💦
- ままりぃ(生後0ヶ月, 6歳)
コメント
かな
水分はこまめに摂れてますか？
授乳中は貧血にも水分不足にもなりやすいと思うので、
こまめに水分とる
食物繊維を意識して摂取する
適度に動く
出にくいようなら産婦人科で便秘薬出してもらう
がいいかなと思います😊✨
まだ産直後ですし無理せずお身体お大事になさってください💓
ままりぃ
ありがとうございます！マグミットは朝晩飲んでますが、授乳にも水分持っていかれ、マグミットにも水分が要る中、最近寒くなってそういえば喉があまり渇かなくなったなと思いました💦
こまめに水分とるよう改めて心がけていきます！ありがとうございます！