コメント
ナツ花
私も妊娠中糖尿をいわれ、産後の検査しました！
一応3日前くらいから甘いものは我慢して、血糖も低いくらいになるように食事制限してました！
悪あがきです(笑)
でもそのおかげか、クリアしましたよ(*´▽｀*)
今はインスリンもしてないし、血糖もたまーにしかはかってません！
ひまわり
変えてみようと思った瞬間が頑張りどきだと思います( ^ω^ )
続けられるような軽い運動と、食生活を見直すだけで変わると思いますよ( ^ω^ )
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まま
コメントありがとうございます!!
運動は簡単にできるスクワットとストレッチはしてます！
あとは夕方ちょっとだけ散歩してるので続けるようにします!!
検査が終わるまで間食しないようにしてみます！- 4月24日
まま
コメントありがとうございます!!
やっぱり悪あがきしますよね！
間食をどうしてもしてしまうのでとりあえず間食辞めることと野菜を最初に食べるようにしてみます(￣∀￣)
血糖を測ってないので正直怖い部分はあります…
ナツ花
寝かしつけを運動にすると、自然と運動増えますよ♪
抱っこしながらの運動効きます…！！
でも何事も無理はしないでくださいね💦
健康第一ですから(^ー^)
まま
そうなんですね!!
でもお利口さんなのか自然と寝てくれるのでほとんど寝かしつけなしなんですよね…笑
起きてる時に散歩して運動するようにします!!
無理しない程度で頑張ります！
ありがとうございます<(_ _)>