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NaMom
妊娠・出産

妊娠中で歯の治療中、食事が困難。アイスが痛みを和らげるが太りたくない。栄養を考えて何を食べればいいでしょうか。

妊娠中で歯の治療をしており、歯が痛くて食べれません😢
栄養も気になって…
何を食べたらいいでしょう。
お腹は空きます、でも固いの食べれません。
アイスが冷たくて痛みが和らぎますが、太るのが心配です。

コメント

ももたろう

麻婆豆腐あたりはどうですか？あまり辛くしないで‥

私もこの間まで治療中で少し痛みました。

  • NaMom

    NaMom

    麻婆豆腐！いいですね！
    毎食それですか？
    この間まで治療中との事なので、
    朝昼晩って何食べてたか教えてくれたらありがたいです！

    • 4月23日
  • ももたろう

    ももたろう


    私は反対の歯で食べるようにしてたので、普通にいつも通りのものを食べてましたよ。

    豆腐系だったら柔らかいしいいと思います！
    豆腐の卵とじとか、肉豆腐、揚げ出し豆腐、茶碗蒸し、あとはクタクタに煮込んだ野菜スープや味噌汁とか。
    柔らかいものだったらグラタンとかドリア、リゾット、雑炊、うどんとかですかね？
    お肉ならひき肉系にすれば、あまり噛まずに他の具材を柔らかくすればいけそうな気がします！

    • 4月23日

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