basil
基礎体温は朝一番、起きたらすぐに測ってください☆
２層（低温期、高温期）に別れていたら、その移り変わりのところが排卵期ですよ！
退会ユーザー
朝起きた時に動かずにすぐに舌の下に入れて測ってください。
布団で横になったまま手が届く所に体温計を準備して下さいね★
低温期から高温期になる時が排卵日です(●´ω`●)
最初はまだ安定しないのでなかなかタイミングが難しいかもしれません(´・ω・｀)
ゆきんこ
アプリとかに入力するとわかりやすいですよ！
-
さーか
ルナルナとかラルーンとかアリスよね！基礎体温書くとこ！
そしたら 排卵日とかも出て来るんですか？- 4月9日
-
ゆきんこ
だいたいこんな感じで出てくると思うんですよね🤔で、体温が上がったり下がったりで排卵日を予測したりですね
- 4月9日
-
さーか
yukkyさんの画像だとどこが排卵ですか？
- 4月9日
-
ゆきんこ
卵みたいなマークがある所です
- 4月9日
コメント