コメント
みさき
1年9か月前に娘を産んでから骨盤矯正、骨盤ベルトなどは一切やっておりません！
体型は前の体型に戻っていて特になにもしておりません！
ですが腰痛や2人目妊娠でだいぶ体に負担がきてます。
できれば骨盤矯正するかベルトをするか必ずやっておいた方が良いかと思います。
本当に腰痛と足のつけの痛み、疲れがはんぱないです😫😫
退会ユーザー
産後半年までが勝負だから骨盤矯正行った方がいいよ〜って言われましたが、私も子供を預けられず行けませんでした😭
でも現在妊娠前から-20㌔キープしてます‼️
子供寝てからの筋トレを少し…(笑)続ける方に重点を置いているので、めちゃくちゃはやりません！
あとは夜ご飯だけたまに炭水化物抜いてみたり…ですかね？
お菓子普通に(普通以上かもです…)に食べていますが、全然増えません！完母だからって言われるので、そろそろ気をつけないと…って思ってます😂
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まゆちょこりーぬ
お菓子も食べてて…
マイナス20ですか！？凄すぎます！！
ちょっとなんか運動した方がいいですよね〜〜涙
時間決めてやってみようかな〜〜😂💭ありがとうございます！- 4月10日
まゆちょこりーぬ
私もいま腰が痛くて…😭
何もしてなくて体型戻るなんていいですね！！
今更感ですが汗
ベルトしてみようかな…