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妊娠・出産

悪阻で食欲ないけど栄養取らないといけない時皆さんなに食べてますか??

悪阻で食欲ないけど栄養取らないといけない時
皆さんなに食べてますか??

コメント

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カロリーメイトとか食べてました!

  • Ninja🏍💕

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    ありがとうございます😊

    • 3月30日
まい

つわりひどいときは栄養考えず好きなもので大丈夫ですよ(*^^*)
無理に食べて吐いたりするほうがだめだと言われました。
私も悪阻になって入院して食べれなかったけど赤ちゃん元気に大きいです!笑

しいてゆうなら、何食べれるというよりも青臭い野菜(きゅうりとか)は食べれませんでした。
意外とヘビーなカレーが食べれたり、、、不思議でした。
乳製品は後味がだめでした。
果物はバナナ以外は比較的食べれました(^^)
水分も含まれるしいいと思います。
糖分怖いので食べ過ぎはだめですが(T_T)

湯豆腐とか、温野菜も食べれました(*^^*)
お肉類はウィンナーは食べれたけどそれ以外は、、、(T_T)
ポトフとかも栄養あっていいのかもー

全然参考にならなくてごめんなさい(T_T)
無理せず、頑張ってください!

  • Ninja🏍💕

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    ありがとうございます!
    食べたいの食べてみます!

    • 3月30日
さち

食べれるものを食べました!その日によって違うしさっぱりしたものが多かったかな〜って感じです!

  • Ninja🏍💕

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    冷やし中華とか食べたいですが
    口内炎がいたくて…泣

    • 3月30日
水城

ビーンスタークのレモン味のタブレット葉酸にだいぶ救われました。

なめてもかんでも大丈夫ですので、もしお口に合えば試してみてください😊

  • Ninja🏍💕

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    さっぱりしてるものをたべたいですが口内炎がいたくて、、

    • 3月30日
  • 水城

    水城

    私も口内炎3つできててめっちゃ痛いです😥😥
    17週なのにつわりも波があって、ひどいときは今でも吐いてます💦

    サッパリした物がご希望でしたら、口当たりの良いゼリーなどはいかがでしょうか。

    ご無理なさらず、お大事にしてください。

    • 3月30日
  • Ninja🏍💕

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    仕事終わりに歯医者さんに行こうかと思います…
    私は二個目の口内炎です…
    もう2週間、3週間くらい悩んでます

    • 3月30日
さつまいも

カロリーメイトのゼリーのやついいですよ💓
私はリンゴ味がお気に入りでした🤗

  • Ninja🏍💕

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    のんでみます!ありがとうございます😍

    • 3月30日
ぴーちゃん

タヒチアンノニって会社のノニジュースと生酵素飲んでます
生酵素は味が濃いのでウィダーとかと一緒に飲んでます

  • Ninja🏍💕

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    しらべてみます!

    • 3月30日