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yuuuka.
子育て・グッズ

9ヶ月の息子ですが、鉄分不足の為鉄剤を飲むようになりました。検診時に…

9ヶ月の息子ですが、鉄分不足の為鉄剤を飲むようになりました。検診時に栄養士さんから、9ヶ月になったら牛赤身肉とかもあげていいからね、と言われてモモ肉を買ってきたのですがどうやって食べさせようかと悩んでいます🤔みなさんのオススメのレシピとかあったら教えて下さい!

コメント

おまめ

牛豚のひき肉でハンバーグを作ったりしています❣️
ひき肉だと何かしらアレンジしやすいですよね😊

  • yuuuka.

    yuuuka.

    ありがとうございます😊
    やっぱりひき肉がいいですよね🤔
    栄養士さんは脂肪が多いから…って言ってたけど、本とかもひき肉のレシピが多いし😂
    ハンバーグは手づかみで食べる感じですか?

    • 3月27日
  • おまめ

    おまめ

    脂肪が多いんですね!
    全然気にせず使ってました😅
    ハンバーグは手づかみで食べます🙌

    • 3月27日
  • yuuuka.

    yuuuka.

    でもひき肉の方が使い勝手いいですよね!買いやすいし😊
    まだ手づかみ食べさせたことないので、もう少ししたら作ってみます✨

    • 3月27日
さやか

子ども用の辛くない麻婆茄子は当時肉嫌いだったうちの子ももりもり食べてくれてました!

  • yuuuka.

    yuuuka.

    ありがとうございます😊
    麻婆茄子いいですね✨
    レシピ調べてみます!

    • 3月27日
にゃーにゃ

こんにちは☆同じ月齢なのでコメントしました🤗
何かの検査で鉄分不足と言われたんですか?!
鉄分補給…悩みますよね😅うちはお肉調理は難しいのでマグロにほうれん草や高野豆腐など他の食べ物で補うようにしています😍
おやつも鉄分が入ってるクッキーにしたり、フォローアップミルクも飲ませてます🤩
とりすぎもいけないだろうし、良い加減が分からないですよね😅

  • yuuuka.

    yuuuka.

    ありがとうございます😊
    8ヶ月に受けた検診の時の血液検査で鉄分不足と出ました😭急に体が大きくなったからだろうっては言われましたが💦
    高野豆腐も粉とかあるみたいなので、試してみます😊
    取りすぎたら出て行くから大丈夫っては言われましたが、やっぱり不安です(笑)

    • 3月27日
ルシファー

9ヶ月位でしたら、ひき肉を使うと便利で良いですよ。
・ひじき入りハンバーグ
・お肉と野菜のあんかけ
野菜は、ほうれん草や小松菜メイン

鉄分は、ビタミンと一緒に取らないと意味が無いので、ビタミンも積極的に摂るようにすると尚良いですよ。

簡単に鉄分を撮りたいのでしたら、納豆もおすすめです。

  • yuuuka.

    yuuuka.

    ありがとうございます😊
    やっぱりひき肉が使い勝手いいですよね!
    ハンバーグは手づかみで食べる感じですか?

    そうなんですね😳ビタミンにも気をつけてみます。
    納豆はなんとか食べてくれるので、こまめにあげたいと思います!

    • 3月27日

「子育て・グッズ」に関する質問