コメント
chibi_mogu
私は4時間歩き回った夜陣痛きました(笑)
あとは階段とスクワット毎日してましたよ！
やっぱり動くのが一番と病院でいわれました！
りかちゅう
わたしは予定日前から過ぎても毎日お散歩してましたが、結局予定日超過で入院→促進剤でした💧
あんな毎日歩いたのにっ！ってなりました。笑
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ままり
コメントありがとうございます！
私も散歩しているのですが全くです😭- 3月18日
退会ユーザー
即効性効果があったか分かりませんが
やった事は
散歩、スクワット1日20回を3セット
階段上り下り、雑巾がけ1日2回
やりましたよ！
助産師さんにはスクワットと雑巾がけいいよ！と言われました 💡
あと少しファイトです♬*ﾟ
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ままり
コメントありがとうございます！
わ！かなり動かれてますね😍
私も見習わないと💦
はるさんももう少しですね！
お互い頑張りましょう💕- 3月18日
ゆか
36w6dに、明日から37wやし
気合い入れようとおもって
夜にスクワットしたら
次の日破水してそのまま出産でした😂
あとは常にウォーキングしてました！
焼肉ランチもいきました！笑
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ままり
コメントありがとうございます！
スクワットの即効性すごいです😍
焼肉は昨日行ったのですがダメでした(笑)
スクワットやってみます！- 3月18日
ちゃんはる
毎朝毎晩スクワットと踏み台昇降運動してました 笑 冬で寒かったのでお家で運動でした😊あとはとにかく家事もたくさんして家の中を行ったり来たり動きまわっていました！買い物行ったり。陣痛くるといいですね💕💕
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ままり
コメントありがとうございます！
スクワットと踏み台ですか😳
やはり動くのが大事ですね！
頑張ります😂💕- 3月18日
ままり
コメントありがとうございます！
やはり動くのがいいのですね.°(ಗдಗ。)°.
スクワットは何回くらいしてましたか😂？
chibi_mogu
１日朝昼晩30回ずつしてました！
あと股関節マッサージとか！