子どもの睡眠時間が遅いです。24時にならないと寝付かない悩みです。
睡眠時間に関して質問です。もうすぐ3ヶ月になる子どもがいますが、夜寝る時間がかなり遅いです。何かアドバイスを頂きたいです😭
9:00起床 授乳 10:00 昼寝 11:00 授乳
13:00 授乳 14:00 昼寝 15:00 授乳
17:00 授乳 18:00 お風呂 19:00 授乳
22:00 授乳 24:00 授乳 就寝
3:00 授乳 6:00 授乳
睡眠時間 約10時間
授乳 約10回
うんち 約5回
お風呂出てから6時間くらい眠らずに遊んだりグズグズしたり💦24時くらいにようやく寝てくれます😭
- ずぼらまま(3歳8ヶ月, 6歳)
コメント
🍄きのこ🍄
うちももうすぐ３ヶ月で、
お風呂あがりにずっと起きていて、
夜に寝るのも早くて24時です！
遅いときは26時になったり…
どうせ夜中に起きるし、まだ完全に昼夜の区別がなっていないので気にしてないです！
回答になっていなくすみません😭
まゆ
私のところは日中めっちゃ寝るのに
夜は寝るまでグズグズです😅
なので寝るのは12時から2時までの間ですよ！
そろそろリズム整えたいんですけどね。
母乳ですか？
私はミルクですが腹持ちが良いみたいで12時に寝て8時頃まで寝ることが増えましたよ！
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ずぼらまま
混合です！夕方からは母乳の出が悪くなるのでミルクを足してます🍼
そんなに寝てくれるの羨ましいです😭💕- 3月18日
ニサ
回答になってないですが…
息子も5ヶ月なる少し前まで
寝るのすごく遅かったです！
24時頃まで起きてる事が普通でした！
私達夫婦が寝るのが夜中2時頃…
その時間まで起きてたときもあるし。
が、最近は8時頃には寝ます！
特に何かしてるわけでもないです。
早く寝かさなきゃって焦らなくていいのでは？
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はるか
朝もう少し早く起きれませんか？
日中外に行って散歩など！- 3月17日
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ずぼらまま
もうすこし経ったら自然とそうなっていくもんですかね🤔それを期待します✨✨
- 3月18日
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ずぼらまま
せめて8時くらいには起こした方がいいですかね😥
お散歩はよくするんですが10分程の短時間だけです💦- 3月18日
わさび
娘も3ヶ月の時は夜中に起きたり、夜遅く寝ついたりしてましたよ！
でも振り返ってみると、朝起きる時間が 7~8時と少し早くなるだけで日中、娘も私もよく動いてました！庭に出たり、お出かけしたり…そうするとお昼寝はするけど夜の10時頃には就寝してくれてましたよ！私も一緒に寝落ちちゃうんですが…（笑）
タイミング的にも教育番組の時間には起きて、日光と朝のにぎやかさを感じさせてあげるのは、リズム作りに繋がった気がします！
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ずぼらまま
生活リズムをこっちが作ってあげるのも大事ですよね💦
- 3月18日
もさ
お風呂までは同じ感じのリズムです！
何時頃寝室に移動してますか？
うちは上の子にリズムを合わせてて新生児から20時には寝室の薄暗い部屋に移動してたので21時までには寝るようになりました！
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ずぼらまま
うちは21時頃に寝室に行くんですが、部屋を暗くすると余計にグズリだしてしまうんです😰寝る体制を整えたいんですが難しいです💦
- 3月18日
ずぼらまま
確かにまたまだ夜中も起きるのでいいかなぁと思いつつ、早く夜いっぱい寝てほしいですね😭