コメント
にじいろ
私は毎食ごはん2杯は食べておかずもかなり食べてました。
ごはん1杯にして和食にしたら減りましたよ🎵妊娠前よりやせました‼️
3匹のママ
私は23キロ太って、産後半年で18キロ戻りました！
でも、あと少しで停滞中です～😂
私の場合はダイエットとは無縁にいつも通り食べたいものガツガツ好きなだけ食べてたけど、完母で沢山吸われてたのがやっぱり自然に減った一番の理由かなとは思います！(^^)
最近はもう離乳食だから停滞中になっちゃったのかなぁ～💦
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マーム🎵
半年が勝負なんですね！
18キロすごいです✨今お腹が空いて空いて💦間食お菓子も食べてました😭
間食は、しませんでしたか？- 3月15日
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3匹のママ
間食しまくりですよ！(^w^)
すぐお腹すいちゃって💦💦
唯一、産後おまた痛いから便がかかたいのはつらいから、海草やヨーグルトやキノコ類も食事が偏らないように沢山食べてました❗😄
ジュースは普段からあまり飲まない方でノンカフェインの麦茶や紅茶ばかりです。
チョコパイやロールケーキとか、間食してます(^^)
うちのおばあちゃんが、母乳沢山出るように餅を沢山食べろって言って、おはぎやうぐいすもちとか、お団子とかおやつに食え食えって沢山くれるんですよ～。それも食べてました。笑- 3月15日
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マーム🎵
海草やヨーグルトなどなるほどです！
チョコパイロールケーキ美味しいんですよね🎵✨
私も食べてます😆
でも、18キロ痩せたんですね！
すごいです✨
団子も美味しいんですよね😍
今日もまた、体重乗って頑張ります❗
ありがとうございました❤- 3月15日
マーム🎵
三食食べての２杯でしょうか？
間食は、してましたか？💦
にじいろ
そうです‼️3食しっかり食べて、すぐおなか減っておやつも食べてました。
おやつは今も食べてます(笑)
マーム🎵
すごいです✨
羨ましいです🤤✨
私も完母のせいかお腹がすごい減るんです😢💦
おやつ我慢したほうが痩せるんでしょうか💦
完母だから大丈夫・・・と安心してもいいのですかね(笑)💦
にじいろ
私もごはんの量減らしたときはおなかがすいてすいてキツかったんですが、慣れました‼️
あと水分をよくとってるせいか、お通じが１日2回はあります。もりもり食べてたときは1日5回くらいありました(笑)
マーム🎵
5回！！水分大切なんですね✨
私もいっぱい水分とって頑張ってみます💪😆
ありがとうございました❤