コメント
なな
いまだにお腹のたるみあります💦笑
体重は普通にしてればだいたい戻りました！お腹回りと骨盤は整体行ったり運動しないとダメですね😅
私も運動など知りたいのでついついコメントしてしまいました！
ちゃん
私も12キロ増えましたが
産後全く食欲がなくなってしまい
全く食べないこともしばしばで
1ヶ月経った頃には11キロ
落ちてしまいました💦
…が、お腹のたるみというか
ぷよぷよ感はやはり大きく
変わることはないです😭笑
この子を産んだ証だ〜と
あまり無理して戻そうとは
思わないですが一応隙間時間で
スクワット、四つん這いになって
足を後ろにキックしたり
横にあげたりする運動は
地道にしています😊
心なしか腰回りのお肉が
減った気がします😆
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マレーネ
体重が落ちてもお腹のたるみは
なくならないんですね😭
地道に運動したりして
身体を引き締めていきたいと思います！- 3月6日
マレーネ
そうなんですねー😥
中々お腹が戻らないのが辛いですよね⚡️
運動する事が元々好きなので
ランニングしたり、筋トレしたいですが…。
難しいですよね😭