コメント
退会ユーザー
食事制限が一番痩せるので、夜はとにかくキャベツを蒸したやつとお豆腐を食べてました😃
でもストレスたまるので、わたしの場合はお菓子は量を決めてましたよ！！
少し落ち初めてから気が向いたときにストレッチするようにしました！
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あや
朝とお昼は食事制限はしなかったのですか？
退会ユーザー
朝はあんまりもともとたべないので少なめ、お昼くらいは…とおもってお昼はあんまり制限してなかったです！