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さよこ
ココロ・悩み

最近痩せたいと思って、色々なダイエット方法を試しているけど、体重が減らないし食べ過ぎると増える。効果的な方法が知りたいです。

今痩せたいと思い、ダイエット漢方薬や、サプリメントなど色々試しているのですがなかなか体重が減らず、しかも食べ過ぎたりすると体重が増えてしまったりして、なかなか痩せません😵
何かいい方法があれば教えて下さい😰

コメント

‪‪☺︎‬にこにこ‪‪☺︎‬

上の方同様、やはり食事の見直しと運動が1番痩せます💦
楽して痩せたいですよねーー😣
サプリメントや漢方で痩せてもリバウンドの可能性もありますし、脂肪を燃焼させ、筋肉をつける必要があります😓
私は今妊娠中なので出来てないですが、私の母が体幹リセットダイエット？で大分引き締まりましたよ😊

はなみ

食べすぎないように自分を制御して
健康な献立を心がけて
運動するしかないと思いますよ😩

漢方やサプリだけで痩せられるならみんなそうしてます😂

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