コメント
ゆめはな
私はパン派ですが、朝ごはんを米に変えたらどんどん痩せました＼(^-^)／
3人目ですが今妊娠前よりちょっとマイナスです。
かすまま
寝ながら足を浮かせるストレッチをしてます。太ももにスキマが帰って来ました😂
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ミニオン
お腹にもそれ効きますよね？✴️
- 3月5日
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かすまま
効きます、腹筋痛いです(笑)しかも疲れて安眠出来ます☺️
- 3月5日
ミニオン
基本朝は米か食べたいかのどちらかなんです(笑)夜炭水化物＋娘の残したものを食べちゃうのでだめなのはわかってます😵😵
ゆめはな
夜もご飯普通に食べてますよ！娘ちゃんが残すならその分余力を残して自分の分食べるのはどうですか？