コメント
pandamania_haru
私は骨盤矯正始めましたよ😊
まだ効果はわかりませんが、姿勢がよくなると少し変わるかなぁと思ってます。
あとは整体院で耳ツボダイエットもやっているようなので、一緒に受けてみる予定です。
はじめてのママリ🔰
お洗濯&洗い物は音楽をかけて、立ち止まらずスクワットしたりつま先立ちしてやたら動いてます。
野菜室や洗濯カゴから出す時は、中腰でなくてしゃがむようにしてます。☜これだけでもかなり違います！
妊娠中+12キロで、1年で-6キロ、年明けから-2キロです。
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りっくんママ
そーなんですね！
キビキビ動いてるんですが、スクワットとか私も取り入れてみます(^^)
後3キロぐらいがなかなか落ちないですよね😢- 2月26日
りっくんママ
骨盤矯正やっぱりいいんですね(^^)
私も春から子供保育園預けるんで時間できるしやってみます（＾_＾）
ありがとうございます☺︎