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ちち
妊娠・出産

悪阻がひどくなってきています。栄養がつけられる食べ物を教えてください。

今6周目に入ります。
4周目から悪阻があり、だんだん悪阻が酷くなってきています。そんな時少しでも栄養がつけれる食べものがあれば教えて下さい。

コメント

すーい

初期の時期はティスプーン1口でもお腹の赤ちゃんには栄養行くのでトマトとかゼリーとか食べてましたよ😊

  • ちち

    ちち

    そうなんですね〜。トマト、ゼリーなど買って頑張って食べて栄養つけます。
    はじめての妊娠でわからないことばかりなので心強いです。ありがとうございます😊

    • 2月11日
  • すーい

    すーい

    ママが食べれなくてもお腹の赤ちゃんはママから血液で栄養貰ってるので食べれるようになるまでは1口と水分補給だけは忘れずに。貧血になるので

    • 2月11日
  • ちち

    ちち

    わかりました❤️貧血にならないようにしっかり水分とります。また、相談にのって下さい。

    • 2月11日
  • すーい

    すーい

    娘の時は産むまで悪阻あったので心折れそうでした笑
    でも、苦しんだ分娘可愛いです😊
    お兄ちゃんも中学生ですが可愛いです😊

    • 2月11日
  • ちち

    ちち

    へー、苦しだぶんやっぱ可愛いでしょね❤️❤️私もそんな風に感じるのかな。楽しみです👶

    • 2月11日
  • すーい

    すーい

    そうですよ😊
    会えた嬉しさなんて痛み忘れて1日中ふにゃふにゃの娘見てましたもん😊

    • 2月11日
あお

つわりのときは食べれるものを食べれるだけ食べていれば大丈夫ですよ❤
人によって違いますが、これなら食べれる!っていうものがあるはずです!!
ちなみに私は一人目のとき、フルーツとゼリーはかろうじて食べれたのでそれだけ食べてました(T_T)
飲み物もだめだったので、氷ぼりぼり食べてました😂
二人目は基本的に何でも食べれましたが、3口以上食べると気持ち悪くなったので
少しの量を分けて食べていました!

  • ちち

    ちち

    私は人より悪阻が早いみたいで、これを3月まで続くと思うと気が遠くなりそうで、、、。もしかしたら産まれるまであるかもしれないし、、。そうなるとどうやって体調と付き合っていこうか不安でした。でも食べれるものはたべて、ゼリーとか食べうまく付き合って頑張るしかないですね😊ありがとうございます❤️

    • 2月11日
ゆきまる

つわりにはビタミンB6が効くとのことで、オロナミンCを飲んでました!
その時期は栄養よりも、吐きやすさで食べ物を選んでました😭😭
水分だけでも、、と思ってもお水も吐いてたのでこんな感じの小さいアイスをパクパク食べてました!🙆🏼

  • ちち

    ちち

    わー、アイスとか頭になかったです❤️食べれない時はフルーツアイスも試してみます😊

    • 2月11日
ぺん

アイス冷たくてカロリーもそこそこあるのでよく食べてました!
あとは果物ゼリーウィダーインゼリーとかも食べやすかったです😊
人によりけりだと思いますが私は豆腐とか固形のどろどろしたもの、コーンスープ等…スーパーにいってその時これ食べたいって思うのをとりあえず食べてましたよ👍

  • ちち

    ちち

    私の場合は食べてみて後から悪阻がくるみたいな、感じで、何が食べたいとかよくわからなくなりました。
    でも、アイスだったり、ゼリーだったりするときつくても食べやすいですね〜。ウィダーインゼリー私好きなのでいいかもしれないです💕

    • 2月11日
  • ぺん

    ぺん

    食べたいと思っても食べてみたら無理だったっていうの多いですよね…😅

    ウィダーインゼリーすごくオススメです✨

    • 2月11日
Selena

私も12週目でまだつわりがあります!
ピーク時期は本当にしんどかったのですが
水分が取れないとドンドン悪化していきましたので
水分は、飲めるものあればどんどん
飲んだ方がいいです…💦

  • ちち

    ちち

    12周目といったら4ヶ月ですね〜。水分はやっぱり大事なんですねー。私はお茶が飲めないので、麦茶のカフェインなしのを飲んでます😊
    お互い頑張りましょうねー💕

    • 2月11日
 たた

初期の頃は食べたものの栄養がいくのではなく、お母さんがもともと蓄えてるところから 栄養がいくので
妊娠中期のように「野菜食べなきゃ、これ食べなきゃ」とならなくてよいと聞きました。

わたしも吐きつわりがひどく
6~19wまで まともに食べられなかったけど「食べれるもの食べておけば偏ってても大丈夫」といわれました。

  • ちち

    ちち

    そうなんですね〜19wまではキツイですね〜。とりあえず食べれるもの食べて栄養つけます😊
    頑張ります。

    • 2月12日